原先沒這個病的。得了小葉增生在飲食上哪些能吃哪些不能吃呢？豆制品，豆漿之類的可以吃的吧

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近年來，隨著生存環境的變化，乳腺增生發病率上升很快，此癥已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科病，子宮內膜異位癥等。對此未能全身綜合標本兼治，久治未果就有轉為乳腺癌的危險。 怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治愈防止癌變呢？有關專家提醒大家： ...

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近年來，隨著生存環境的變化，乳腺增生發病率上升很快，此癥已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科病，子宮內膜異位癥等。對此未能全身綜合標本兼治，久治未果就有轉為乳腺癌的危險。 怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治愈防止癌變呢？有關專家提醒大家： ◆ 心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。 ◆ 改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 ◆ 生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧?？烧{節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。 ◆ 多運動，防止肥胖提高免疫力。 ◆ 禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。 ◆ 避免人流，產婦多喂奶，能防患于未然。 ◆ 自我檢查和定期復查。 (1)肝郁氣滯 ● 主要癥狀：胸悶噯氣，乳房脹痛與結節隨喜怒而消長。 ● 食療原則：疏肝理氣，化痰散結。 ● 宜食物品：宜選用高纖維、低脂肪的食物。宜食橘葉、橘核、橘絡、橘餅、陳皮、青皮、海帶、紫菜、海藻、牡蠣、貝母、全瓜蔞、佛手、玫瑰花、綠梅花、代代花等具有疏肝理氣、化痰散結的食物及藥食兼用品。 (2)沖任失調 ● 主要癥狀：患者乳房脹痛，隨月經來潮而加重，經行以后減輕。 ● 食療原則：調理沖任，通絡散結。 ● 宜食物品：宜選用高纖維、低脂肪的食物，如肉蓯蓉、巴戟天、當歸、赤芍、金橘葉等調理沖任的食物及藥食兼用品。金橘葉茶:制作：將金橘葉(干品)30克洗凈，晾干后切碎，放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器中即成。可代茶飲?；虍旓嬃希?、晚分服。 按語：疏肝理氣，解郁散結，適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯。 更多食譜請查閱