我奶奶她今年八十了，可是最近老是晚上睡不著，喝了牛奶也沒用，靠安眠藥（晚上吃一粒不敢多吃）也只能維持一二個小時，可是這樣總不是辦法，怎么辦？各位友人行行好幫幫我吧，我奶奶她整天因為睡不著唉聲嘆氣的！

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你好孝順~~~~~~ 如果老人家不是有什么心事的話，就讓她喝點東阿阿膠口服液，效果很好，還沒有其它副作用。 如果有心事，就只有揭開心結才可以擺脫這種情況，藥物只能起到暫時緩解作用。

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臨床上失眠發生的根本原因和患者的心理因素有關考慮患者心理因素大多是過度焦慮的，所以需要這種情況和老人進行心理溝通和治療比較嚴重的話，建議可以給老人適當的口服安眠藥來緩解這種焦慮的情緒，可以選擇睡前泡腳適當的進行散步等活動。

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睡眠不好有很多原因，平時就要注意調整自己的生活習慣。飲食方面也確實是會對睡眠造成一定的影響，但飲食不是睡眠情況的決定因素，更會有心理上的問題影響著睡眠質量的好與差。可用中成藥：交泰丸,健腦補腎丸,血府逐瘀口服液.堅持服藥,直到癥狀消失.如果服用一個星期不見效,請去中醫科辨證治療,可服用湯藥.

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老人睡不著覺的原因是多方面的，棗仁膠囊只是緩解和控制病情，根治失眠癥有待存疑。很多長期服用藥物的患者，身體受到很大的副作用傷害，而且容易復發。應對導致失眠病癥的病根進行科學地準確探查，因為失眠歸根結底源于大腦神經系統神經遞質的紊亂和異常，神經遞質控制著人們的情緒和心理活動，比如：煩躁不安、焦灼難耐、思慮過多等等，其中任何一種遞質的出現異常，就會導致大腦細胞功能受損，形成病灶，從而引發失眠等各種疾病。在科學病根確診后，建議再中西醫結合治療。預祝患者早日康復！

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考慮還是神經衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。一般情況下可以在醫生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。

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找醫生開個安神藥。

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白天適當作些運動有利于睡眠。牛奶不行的話試試小米粥，這個也可以幫助睡眠。還有不要因為失眠而耿耿于懷，很多人就因為越是想睡好而越是睡不著，本來老人的睡眠就會比年輕的時候要短，如果實在睡不著，就看看電視，聽聽音樂，等困了的時候再接著睡。失眠一般是有誘因的，你們要了解一下是什么原因引起的，是不是老人有什么心事，還是別的什么，家里人多多關心老人，常陪他們聊聊天，這樣也能促進老人的睡眠的。

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減少白天睡覺時間（如午睡），多做一些適合自己年齡及身體情況的運動，可能的話睡前散散步。