怎樣讓自已快樂自信起來了，我自從來到這個城市三年里一直都沒有開心過。一直都在為人生痛苦的尋找。我不知道自已該怎么辦
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快樂來自心態。讓自已快樂最好去做的事情就是努力工作。努力生活。執著用心。
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當一個人失去了生活的重心,目標的話,就會變得盲目,沒有方向感.這個我可以體會你的感受.為什么不清楚的問問自己,自己到底想要得到什么,想要過怎樣的生活,想要有什么樣的自信,想要怎樣的快樂.當你知道這些之后 ,你就可以為這些來改變現有的生活狀態,朝著那個方面來走,不管能否實現,最起碼你有方向.信心和心態有很大的關系的.開心與不開心跟自己的生活,身邊的人就著很大的關系.當你對別人要求太多的時候,你會不開心.當你對別人要求少的時候,你會發現開心是很容易的.
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1、自信自己準行；2、每人都有一定的機遇，你的機遇在前面等著你——只要你努力。3、須牢記：機遇永遠只對有備的人降臨。4、相信吧，天生我才必有用。
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世上本無事，庸人自擾之送你四個字順其自然
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畢業后，和知己天各一方，我來到這個城市，再沒有開心真心的笑。但是哪怕空虛，我還是要強迫自己笑。我認為開心和自信來源于知己的感化和鼓勵，多交朋友吧，如果還是沒有知音，我會換個城市
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有一首歌這樣唱過“人生就像一出戲你又何必太在意，青春正年少我應大聲笑，歲月如飛刀 它刀刀催人老 再回天黃地老黃”
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我也有相同的經歷，在一個陌生的地方，家里條件也不是很好，也自卑過．更可憐的是還要審請助學貸款，感覺在同學面前抬不起頭來，特別是我的自尊心很強．所以我經常痛苦．為了使自己自信起來．首先是心情好起來，周末我一般會到大自然中去．在同學們中我還是很好強，老師提的問題總是第一個回答，你得到肯定后會激發你下一次更積極．這些日子都過去好幾年了，現在回想起來是一種溫暖，希望你也振作起來．
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我覺的你不用自卑,人生本來就是這樣,只有不斷努力不斷堅持才能取得成功,只要多和別人交往,讓別人了解你,那我相信你一定能快樂起來.
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找自己的特長去踏踏實實的干。買能增長自己才智的書。最主要發揮自己特長的就好了，盡我所能，別人不要太在意了，人比人氣死人。
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為什么不問問自己同學為什么比你過得好，你該找找自己的不足，不是一味地說你不開心，要為自己確立目標，那樣活得才有意義，或者可以戀愛。
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愛人被愛
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不要想得太多了。是你自己給自己的壓力太大了。我也和你一樣。來深圳快三年了。覺得好后悔來這里，所以一直工作也不盡心。把自己變得好郁悶，天天都是上網和陌生人聊天。這樣的日子好無聊。工作也是。有時候沒有理由的好煩。尤其是想到以后的生活就煩得很。家里面也催快點回去結婚。而現在又沒有錢，怎么結嘛。想起都是一肚子火，有些同事還要來煩我。煩的時候說不出感覺就是想打人，想把自己封閉起來。最好什么事情也不要有。可是現實不會是這樣，我一直選擇一種逃避的方式生活，就連現在我也沒有感覺到開心。但是有一點我想通了。平凡的生活才是真的。為不必要的事情煩惱是在自尋煩惱，開心也是一天，不開心也是一天，天有不測風云，說不哪一天世界就改變了。為什么不好好的開心一下呢。你說是吧。
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什么是自信呢？簡單的說：自信是自己對自己的認可，但這種認可并不是只認可自己的優點，也包括接納自己的缺點，同時也給自己成長的空間。這種認可，不是別人認可你之后，你才認可你自己，而是當別人不認可你的時候，你同樣認可你自己。這種認可是客觀的、全面的、清晰的，這樣你就不會因外界干擾而盲目自信或盲目自卑，夸大或者懷疑自己的能力。自信更進一步的境界是愛自己，而不要求自己是一個完美的人，也知道自己不可能是一個完美的人，能接納自己的不完美，也能接納別人的不完美；一個人能接納自己，才能更好地接納別人，一個人學會了愛自己，才能更好地愛別人。 人們有時感到困擾、或者不安，卻沒有意識到這是對自己失去了信心。例如，一個本來學習比較好的學生，在大考前感到緊張不安，這雖然源于考試的壓力，但這種壓力最終作用于他，使他對自己產生了懷疑，就如同在平地上走平衡木很容易，但要在兩座高樓之間走同樣的平衡木，很多人會感到畏懼。因為這種高度對他產生了影響，施加了壓力，但是只要經過一定的訓練，就能克服不必要的焦慮，這個訓練的過程就是培養自信心的過程。 又如，一個清秀的青年，總是害怕在人前講話，擔心自己說錯了話，得罪了別人，他在人際交往方面經常感到緊張不安，覺得自己沒用又不知如何是好。其實他人際交往的模式是為了讓別人認可，這并沒有錯，但他卻完全忽略了自己的需要和自己的意志，同時主觀地判斷別人可能的反應。也許在他的成長過程中，接受的批評指責比較多，鼓勵和贊美比較少，同時沒有足夠的機會來表現自己的勇氣。一個人的生活經歷也可以說是一種漫長的訓練，訓練的內容和目的不同，那么結果也會兩樣。心理學提供人們一種機會，通過掌握心理活動的規律，克服自卑，找回更多的自信，挖掘自己的潛能。 現代心理健康的三大要素是：身體健康、心理健康和良好的社會適應能力。自卑是亞健康的表現；而自信是心理健康的表現，也是快樂和力量的源泉。那么如何培養自信呢？有個簡單、容易操作又沒有花費的辦法，想培養自信心的朋友不妨試一試，在每晚躺下入睡之時，想象自己已經擁有自己渴望的一種能力，并通過想象在生活中運用這種能力，想象越清晰、越生動越好，想象完成以后，記住當時的感受并告訴自己，這種能力會在睡眠中會加強。早上醒來的時候，再次感受一下，不要讓這種感覺丟失，久而久之，你會逐漸擁有你所希望擁有的能力。 另外，如果認為這種方法還不管用，又急于提高自己的自信，可以請專業的心理醫生給予輔導，進行自信心培訓。 。
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人比動物多的就是計較得失的智慧和感受痛苦的敏銳，做人啊，有的時候不要想太多，做自己該做的，得到自己該得的，就可以了，所有的東西從來都是等價交換的，不要貪也不要舍。 如果很煩，那就找個人傾訴，像到垃圾一樣最好，呼呼啦拉（不過事后要記得道歉），如果是生活沒有支點的話，那就鼓勵一下自己，想象自己如果做的好的話會有怎樣的收獲，可以從小目標做起，從小小的成功中慢慢獲取大自信，如果是情傷，那我就無能為力了 說得不好聽一些，你的不開心，對許多人毫無意義，只是苦了你自己， 別人能給你的最好禮物是：讓你學會如何珍惜自己！！！！因為別人的珍惜那是別人的，他想什么時候取走就什么時候，不是自己的 問一下自己憑什么可以這樣對自己？？？？？
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快樂是自己的不是別人給的！！一定不要再有你這樣的想法了試著看看周圍的人看看他們在平凡中尋找到的快樂！！
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最重要的是調整心態。一件事，你覺得它開心，你就會開心，你覺得它痛苦，它就痛苦。
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"一直都在為人生痛苦的尋找"----這就是你不開心的原因。其實，人生的愉快和痛苦并沒有什么絕對的客觀標準（除了少數情況以外，比如沒飯吃、沒工作等等）。大多是人們對待境遇的心態問題。只要堅持以下辦法，就可能增加獲得快樂的機會。1/ 承認現實。不要以自己的愿望來要求現實。有愿望很正常，人人都有。能實現愿望是人生一大樂事，實現不了屬于正常。要是所有愿望都能實現，那“愿望”還有什么意思？？？沒能實現愿望，大多并非有人故意搗亂，而是機緣未到。樂觀面對就是了。2/ 增加自己的心理容量所謂：大度能容，容盡天下難容之事。 開口能笑，笑遍天下可笑之人。
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多交交朋友呀，多出去走走，不要一個人悶著。
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快樂是自己給自己定義的
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和陽光快樂的人在一起就會隨之快樂啊,城市的生活是太緊張,有空就出外游一下吧,換個環境會好一些
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每天早上起來，對著鏡子笑一笑，就OK了不知道你在哪個城市，IF在我們在同一地方，或許我可以幫你
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談個朋友也許會好些
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主要還是在于自我調節哦！
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我想你最不快樂的根源是不是你沒有得到這個城市或城市中人的認可，如果是的話，那么，你最需要的還是努力奮斗，唯有如此才可能得到別人的認可，把你融入這個城市中去，就想雪水交融一樣，你才能真正快樂和自信起來。
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相信自己,就能自信起來.
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做 愛
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學著多和別人溝通。那樣朋友就會多起來的。再有就是和別人交往要真心，朋友多了，就不會覺得孤單了
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總結你現在看問題的角度，然后以相反的角度在考慮一遍，取其后者。遇到事情要換位思考，心情可以釋然。并且把目標放底，先將力所能及事情[當然方向要對別做錯事]做成功再考慮得失。這樣可以先將自信找回來，成功的次數多了就快樂啦。每個人都有不開心，可是每天的太陽都是新的。幸福是一種心態。快樂也一樣。
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我感覺你好象有一點的自卑感才讓自己這么沒有自信,其實這都是你沒有給自己一個正確的評價.要看到自己的優點和不足,從而正確的面對,我不知道你的朋友圈是不是太小,你應該去接觸更多,認識更多的朋友的,和別人多一些的溝通和交流,讓自己更好的去適應這個社會,真的希望你能快樂,相信自己一定行,你一定會成功的!
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我認為不快樂肯定是有什么因素，找個值得信賴的人，和他好好的談談自己的心事，把心中的不快說出來真的會舒服一點，記住別把事藏在心里，大聲說出來
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我想這可能與你自己有關系：1、你沒有做你喜歡做的事情；2、可能是因為你周圍人的緣故吧 總之很多的原因造成了你不能完全的體現自我，總是在壓抑自己的個性，所以就會不快樂。
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開心是什么？快樂又是什么？你先給自己下個定義和標準再說吧否則就象沒有目標的走路很累的
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為什么不開心呢?找出不開心的理由!然后解決或忘掉它!如果找不出什么原因,就什么也不要想!找一些朋友在一起好好的聚聚!或者去人多的地方呆一會兒!例如就跳迪高,買東西!
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接觸煩惱
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先問一下自己,你為什么會痛苦,找到原因后,針對原因下藥!
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那就上網吧.
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1、自卑感人人都會有。自卑是自戀的反義詞，我在＂你怎么看待自戀這個問題？＂中寫道：＂過分的自戀是自負或是自大，過少的自戀是自悲，兩者都可能造成自閉！只有適當的自戀才是自信。因為自信是一種發自內心的信心，是對自己的一種信任與認可！自悲是來自于過少的自戀和自我的封閉與不信任，自大也是來自于自我的封閉卻表現得很自信。一個人可能很自悲卻可以表現的很自信。因此，用自戀的多少可以判斷一個是真正的自信，還是自悲，或是自大呢？＂正如自戀人人都有，只是程度不一樣而已，自卑也是每個人都有的，一個人往往了解自己的缺點比自己的優點多時，他就偏重于自卑了． ２、自卑不是壞事。只有不造成自我封閉就好。如果能化自卑為完善自我的動力，那么，你也許會突然發現，自己不知什么時候變得很自信了！
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為什么要痛苦呢?如果把問題解決了,你就快樂了
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找個人陪陪！我想你是孤獨了·
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首先是認識自己，要知道自己需要什么？只有你自己清楚自己，明白自己想要的，那么剩下的就是去達到自己的目標。快樂很簡單，了解自己做自己可以做的事，別好高務遠。這樣很容易達到目標。在一次次的達成目標后，快樂的同時自信同時也樹立起來了。
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送你幾句話吧！痛苦最好是別人的，快樂才是自己的；麻煩將是暫時的，朋友才是永恒的；愛情是用心經營的，世界上沒有什么大不了的；開心快樂才是首要的！最后祝你天天快樂！！
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降低你的快樂閾值。得到一點點東西都會快樂！！
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不要強求