幾年前短暫婚史大受打擊,現任老公一直因此冷落我,我又有兒子我因此失眠,焦燥,生不如死,昔日伶牙俐齒的姑娘現在笨嘴笨舌,怎么辦

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姐姐．．你好，也許算我的年齡和各方面的資歷也是沒有什么資格去給到一點什么意見你，因為我還沒婚．．現在連男朋友也沒有．但是看你的那句由昔日伶牙俐齒變成現在的笨嘴笨舌真的跟我很像，雖然我的的經歷跟很不一樣，因為我不是由婚而變成的，而是有由于社會現實給我的一種壓變．．我也曾經想著我的過去，因為過去值得我驕傲值得我留戀現在讓我的感受著殘酷無情．．．有一很長一段時間我都活在我的過去才能讓自己像在活的一樣，可...

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姐姐．．你好，也許算我的年齡和各方面的資歷也是沒有什么資格去給到一點什么意見你，因為我還沒婚．．現在連男朋友也沒有．但是看你的那句由昔日伶牙俐齒變成現在的笨嘴笨舌真的跟我很像，雖然我的的經歷跟很不一樣，因為我不是由婚而變成的，而是有由于社會現實給我的一種壓變．．我也曾經想著我的過去，因為過去值得我驕傲值得我留戀現在讓我的感受著殘酷無情．．．有一很長一段時間我都活在我的過去才能讓自己像在活的一樣，可惜過去總是要過去的．現實的總逃不了，我想你現在的心情也很念你的過去吧．我會想著以前的幸福快樂想著現在做什么事總不順心？越想做好越做不到？如果是過去的自己一定會做得很好對嗎？但在逃完之后你會覺得你更痛心現實的生活？你有這種感覺嗎？如果你有這種感覺了請不要再逃了，畢竟過去已過去不是現實．逃出過去的自己何況還有一個兒子你要震作起來，活出你自己的來．

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斬斷一切過去的亂麻，讓一切無法解決的難題歸零，從一個新的坐標點開始，重新經營一段充滿自信和陽光的生活。1、過去的，存檔。2、目前的困難（老公冷落）暫時擱置，3、目前的責任：兒子與老公的生活照料，嚴格履行，不打折扣。4、自己的心態：假設我是一個人，難道就不活了嗎？既然要活，干嗎不主動些，讓自己掌握自己的心情和命運。

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學會忘記吧,活在世上煩惱太多,總不能都去顧忌吧!

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可以理解。人的一生中，最大的成就莫過于改變自己的性格和命運。越是有挫折感，改變的成就也就越大。這種快樂決非一般名利財色上的成功可以比擬的，而你，不妨把這個當成你的生活目標。一切不如意，皆由自身而起，一切改變，也皆當從自身開始。所以，請首先改變你自己，外境就會變好：1、不要煩惱。煩惱的時候，就對自己說：我正在煩惱。然后全部精神都集中在你的呼吸上，靜觀呼吸的氣流在鼻尖進出時的冷...

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可以理解。人的一生中，最大的成就莫過于改變自己的性格和命運。越是有挫折感，改變的成就也就越大。這種快樂決非一般名利財色上的成功可以比擬的，而你，不妨把這個當成你的生活目標。一切不如意，皆由自身而起，一切改變，也皆當從自身開始。所以，請首先改變你自己，外境就會變好：1、不要煩惱。煩惱的時候，就對自己說：我正在煩惱。然后全部精神都集中在你的呼吸上，靜觀呼吸的氣流在鼻尖進出時的冷暖感覺，如此保持十二次呼吸。每天睡前都端坐著呼吸一會兒。如果感覺不錯，就找幾本關于靜坐和禪修的書看看，如《一行禪師釋佛》，《瑜伽氣功與冥想》，《如何修證佛法》，這些書中都有大量調和身心的技巧，好好練習，很快你就會快樂、自信、平和。2. 不要帶給別人煩惱不要計較名利得失，不要與人生氣，不要爭吵。所到之處，都要做別人生命中的陽光。即使你不快樂，但你可以使別人快樂。這不容易做到，修行的人把它稱為“忍辱”，但通過慢慢的練習，經過一段時間，你會做得越來越好，以至于所到之處，大家都喜歡你，你的身邊所有的爭端會漸漸消失。要知道，這也適用于你的丈夫，如果你把全部精力都放在如何關懷他上面，就不會計較他如何對待你了。改變自己是改變別人最好的方法，這可是個大秘技哦！3. 有自己的信仰。不知道你能不能做到，如果你不排斥宗教，比如佛教，那么你太幸運了，因為流傳數千年的佛教經典中包含著大量的智慧。有空多讀幾部佛祖教導弟子們的佛經，你會發現佛教根本不是一個有神論的宗教，而是一部教人解脫、教人改變未來、認知世界的大百科全書。除了我們東方的佛教，西方基督教中也講了不少正確的道理。希望對你有用。