我老婆來月經的時候吃什么對身體有好處 ? 謝謝大家了

熱心網友

來例假時補血是錯誤的常識 女人來例假的時候是最不能補血的 經期不要服用藥物及保健品,以免造成行經期延長或經血量增多 補血可以，要在非經期補血，來的時候不要補 建議可以買些蛋糕之類的甜食，但不是刻意的吃，少量的可以促進經血排的干凈，但吃多了同樣會造成血量突然增多之類的事情發生！可以吃山楂，山楂有收縮子宮的作用可以緩解一定程度的痛經不過孕婦不能吃山楂，孕婦吃山楂會導致流產！ 最簡單的辦法就是請吃蛋糕 又是女孩子愛吃的東西，又不是太貴。

熱心網友

你好，經期女生應攝取補血食物。血是人體最寶貴的物質之一，它內養臟腑氣，外濡筋骨、皮和毛發，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能行、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是血的功能?！　≡陆浭桥厥獾纳黼A段，會出現全身性血液丟失。補血對于青春期的女生很重要。經期的膳食安排是否科學合理直接影響健康狀況，也影響復習考試。經期各種營養素的供給量和能量都應有相應的提高，制定出合理的飲食結構，安排適宜的食譜，滿足經期女性攝影取充足的營養是十分必要的?！　∶刻鞈缺Ｄ袒蛩崮?，以獲得優質蛋白、鈣。攝入一定量的蛋及蛋制品、各種動物的肉、肝、豆制品以及各種新鮮的時令蔬菜、水果和植物油。