這些天，老是感覺吃不飽呢？吃的也不少，胃里老是像沒東西，總想吃點什么，我已經很胖了，怎么做才能不吃呢？為什么我會有這樣的感覺呢？不會是我有什么病吧！請各位幫幫忙！

熱心網友

現在是冬天,維持體溫,需要的能量多.個人認為最好的控制體重的方法是慢吃.人進食一定時間后,大腦就會產生信號,來控制食欲.所以延長進食時間是理想的方法.