我現(xiàn)在每天早上吃2片全麥面包+1個蘋果,下午吃2片全麥面包+1個黃瓜,然后去健身房跑60分鐘的步,那中午的一頓,如果我一定要吃面食,那我是吃混沌好,還是吃面條好,還是吃炒面好,還是吃炒粉絲好,還是吃鍋貼好,還是吃年糕好,還是吃春卷好,還是吃包子好,還是吃面包土司好?

熱心網友

絕對不會胖的，你現(xiàn)在的身材一定很苗條，混沌、面條、炒面、炒粉絲、鍋貼、年糕、春卷、包子、面包土司每日換一次，給它們排個班啊！

熱心網友

五谷雜糧，搭陪好老，就不回胖了啊。

熱心網友

你做的很好，堅持鍛煉，會更好。同時要心情愉快，自然健康。