我小便時(shí)如果有人在或者覺得有人在看，我自己一緊張就尿不出來，越是恐怕尿不出來就越是尿不出來，誰能幫助我，謝謝了

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你好，根據(jù)你的病情分析 心理疾病是指一個(gè)人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。意見建議：您的情況還是心理原因，建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生，做個(gè)心理治療或者是催眠治療，再或者是通過做一些你自己喜歡的事情自我調(diào)節(jié)的，祝您身體健康！

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其實(shí)這種現(xiàn)象很普遍的,也不必太緊張與驚慌.以前我也有過這種現(xiàn)象,我曾和一些朋友交流過,有許多人也有曾相似的感覺.一般出現(xiàn)這樣情況的人,大多是性格傾內(nèi)向的,性格比較敏感,感情比較豐富細(xì)膩,很在意自己給別人的印象,與人交往時(shí)顯的比較被動(dòng),不善于表達(dá)自己,對(duì)自己不太自信,和陌生人打交道容易會(huì)有害羞感.隨著逐漸的成長(zhǎng)及成熟,一般情況下這種情況就得以緩解,平時(shí)要多注意與人的交往交流,多參加集體活動(dòng),...

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其實(shí)這種現(xiàn)象很普遍的,也不必太緊張與驚慌.以前我也有過這種現(xiàn)象,我曾和一些朋友交流過,有許多人也有曾相似的感覺.一般出現(xiàn)這樣情況的人,大多是性格傾內(nèi)向的,性格比較敏感,感情比較豐富細(xì)膩,很在意自己給別人的印象,與人交往時(shí)顯的比較被動(dòng),不善于表達(dá)自己,對(duì)自己不太自信,和陌生人打交道容易會(huì)有害羞感.隨著逐漸的成長(zhǎng)及成熟,一般情況下這種情況就得以緩解,平時(shí)要多注意與人的交往交流,多參加集體活動(dòng),生活中提高自己的自信心,并要多運(yùn)動(dòng),保證要有個(gè)健康強(qiáng)健的身體.一定不要太在意這種現(xiàn)象了,它不是什么疑難雜癥,不用什么特殊的治療就會(huì)自愈的.我就是這樣的,逐漸隨著年齡增長(zhǎng),性格的成熟,就這樣好了起來.也希望你能開開心心的,早日從那種陰影中走出來!

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主要原因還是心里作用，類似于自卑感。再有類似情況首先排除雜念，權(quán)當(dāng)身邊無人一樣，深呼吸，全部精神都放在呼吸上。