我有一個很壞的習慣。就是晚上的時候怕一個人睡覺。因為我要是一個人睡覺的話，就會想起來那些很恐怖的事情來。從很小的時候就是這樣子。我懷疑我的心理有毛病。不知道該怎么辦？想改的話又改不了。

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哈哈哈......跟我一樣，我小時候也是這樣的，害得想睡覺都不行了，每每這樣都會嚇得一身汗。如果換成是冬天就沒有什么了，可把被子蓋滿全身；可是最慘的是夏天，那可是在活受罪，因為照樣也把被子蓋滿全身，會更加的逼氣，喘不氣來了。好可憐的我啊，可是現在就不一樣了，不會了，那是真得，你可以試試不看那些恐怖電影啊，還有不跟別人聊那些恐怖事件，我想：你也會像我一樣，舒舒服服的睡個好覺，祝你晚安！

熱心網友

晚上開燈睡，等睡著后再叫父母幫你把燈關上，不就行了。 這是以前的我，但現在不怕了。

熱心網友

這是你小時候受過驚嚇導致的后遺證。可以配合醫生有意識地進行糾正。

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結婚

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不是心理問題 是你從小自己嚇自己太多了 可以慢慢改比如和陪你的人慢慢拉開距離

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這是心理原因，你的性格一定是比較內向的，只要你能保持開朗的心情，樂觀積極的看待每一個問題，一切都會迎刃而解

熱心網友

哎~~~你和我一樣，我一個人也不敢睡，只要我一個人的時候，就根本不睡覺哦，看電視，上網，把燈都開著，到天亮了，鳥叫了，我才敢睡覺啊，郁悶。其實這是一種心理恐懼癥，要克服的話，就得正面去面對，放松自己，盡量看一些開心的電視 啊，笑話啊。把這種對黑暗的恐懼說給每一個你的朋友家人，這樣就相對能減輕一點的，我試過的！！

熱心網友

那你的意思是說要兩個人睡嘍，而且必須是異性你才會有安全感嘍`~~·！

熱心網友

其實這并不是什么壞習慣呀，晚上怕黑，這是很多女孩子的習慣，沒什么的，你不用有太多的心理壓力，我一個人的時候也是這樣的。 平時如果我一個人在家，首先，我從來不看帶血腥的電視節目，盡量想一些開心的事情，晚上睡覺前，仔細檢查屋子的每一個角落，以便讓自己放心，最后，臨睡覺前再喝上一杯牛奶一促進睡眠。這樣就好了。 不知對你是否有用！

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既然怕，就讓自己怕到底，自然就好了，越怕越躲就容易嚇死自己

熱心網友

去找心理醫生看看，不要總想那些恐怖的事情，您可能受到過驚嚇。