我一般晚上不吃飯,只吃些水果,臨睡前喝一杯牛奶,算不算空腹喝牛奶?我有胃病,這樣會不會對胃不好?
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不宜空腹喝牛奶空腹飲奶易使牛奶在胃腸中停留時間過短,過快地進入排泄系統(tǒng),從而影響營養(yǎng)成份的全面吸收。飲牛奶時最好吃點點心,如面包、餅干之類,以利延長其在消化系統(tǒng)內(nèi)停留的時間。
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不好
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不好
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你可能在減肥吧,把水果當晚飯。空腹喝奶不可取,到了體內(nèi)把牛奶的營養(yǎng)變成糖分,白白浪費。最好還是早上喝。有胃病不要吃冷的,注意胃的保暖。
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空腹喝牛奶如同喝白開水一樣,不能很好地吸收其營養(yǎng),長浪費。你有胃病,更不宜晚上不吃東西,對胃子有害。應(yīng)該晚上少吃,飯后半小時吃點水果,臨睡前喝杯熱牛奶,對身體有利無害。
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好.;因為有人也這樣
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不要空腹喝牛奶,空腹喝牛奶不利于腸胃吸收導(dǎo)致一些營養(yǎng)流失,并且對胃也不好!
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空腹喝牛奶不好,最好先吃些餅干之類的小吃,這樣有利于吸收
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空腹喝牛奶不利于吸收。要做到空腹要禁食10個小時!臨睡前一般不是空腹!
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睡前空腹喝牛奶可以。
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空腹喝牛奶其實就等于沒喝,營養(yǎng)沒被吸收,而且還對胃不好。特別像你本身就有胃病就更加不好了。所以你還是改一下你的習(xí)慣吧!純屬個人意見。
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無論任何時間空腹喝奶都不好
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空腹喝牛奶不好,特別是酸奶,但有種說法是,睡前喝牛奶有助于睡眠,有胃病的人,最好吃飯要定時定量,忌爆飲爆食,少吃生冷的東西,水果是個好東西,但晚上睡覺前還是少吃為好,
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不好,最好吃點食物,空腹喝酸奶沒事。