什么補品對老人家身體比較好,就是會使身體更強壯

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蜂蜜！

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有心腦血管疾病的人最好吃一點深海魚油大病初愈最好吃一點蛋白質粉

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中老年的調補 中醫認為，中年應該大修。中年時身體逐漸衰弱，家庭內外、各種任務亦十分繁重，這時應適當進補。進入老年后，常會耳鳴、眼花、頭昏、健忘、納呆、脫發、畏寒、肢冷、患病也越來越多。進補是需要的。無病者，可在冬季，根據自身情況，選服滋補品，常用的人參、西洋參、肉蓯蓉、刺五加、何首烏、山藥、核桃仁、枸杞子、杜仲、黃精、龍眼肉、胡桃仁、冬蟲夏草、蜂乳、蜂蜜、海參、鱉、銀耳、蓮子等。有病者，首先應治療疾病，根據病情選用滋補品，若患了腫瘤，正在作放療或化療，則宜用蜂乳、西洋參、鱉制品和有抗癌作用的薏米、無花果、香菇、蘆筍、菱、牛奶、杏脯、刺梨、百合、獼猴桃等。老年人進補，應選食性、藥性平和之品，補而不帶，滋而不膩，緩緩調養，忌大辛大熱、過寒過燥。使之經過補養，能健運脾氣，氣血通暢，陰陽平衡，卻病延年。最適合老年人的食品 在寒冷的冬季，老年人可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首烏粥以及甜漿粥（即新鮮豆漿和粳米燒成的粥，加點冰糖），能防治多種疾病。 被稱為世界五大長壽地之一的格魯吉亞的阿巴哈吉亞鄉，鄉民喜愛養蜂，常食蜂蜜，壽星特別多。有人認為，蜂蜜是老年人的牛奶，可長期食用，有利無弊。蜂蜜不僅含有豐富的葡萄糖和果糖，易于吸收，而且還含有多種維生素和礦物質，其殺菌力也很強，可防治老人多種疾病，如咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不良、潰瘍病和痢疾等。近年來，國內外用蜂王漿治療糖尿病的報告也很多，有降血糖的作用。 一年四季的時令水果是最好的補品。老年人適當吃些雞蛋，可增強記憶，防止老年癡呆癥的發生。適當吃些蘋果，可治老年人厭食癥，因為厭食與缺鋅有關，如果飯后吃一個蘋果，可調節體內含鋅量，使食欲改善。 老年人常喝茶也大有好處。成都、廣州、上海、北京等地對百歲老人進行的調查發現，他們都有一個共同的嗜好——每天飲茶。茶葉中含有的茶色素能防治動脈硬化，其有效率高達80%以上。日本學者發現福建烏龍茶可抗癌，其抑制癌癥的效果高達79%。法國學者證實云南沱茶可降血脂。喝茶的確有益健康，茶葉的抗衰老作用超過維生素E的18倍。把補品當"主食"--盲目進補引發營養不良 市老年醫學研究所昨日公布了一項對500位老年人飲食習慣的抽查結果，有33％的老年人把補品當成了“主食”，而把正常的飲食當作了補充需要，結果反而造成營養不良。 營養專家認為，老年人的營養不良有兩個原因，一是膳食不平衡，二是盲目進補，加之機體免疫功能差，就很容易為慢性病埋下隱患。 張老太今年79歲，每天的飯量連150克都不到，但服用起補品來卻十分起勁。她向調查人員如數家珍般地報出了今年已服用過的補品：西洋參、深海魚油、腦白金。但調查人員對她體檢的結果卻讓她嚇了一跳———冠心病依舊，原因很簡單：沒有“對癥進補”。 另據對495位60歲至80歲的老年人進行的生活質量調查發現，與營養相關的心血管病、高血脂癥、糖尿病這三類病癥的患病率較高，達到了72％。然而與老年人營養不良形成強烈反差的是，各醫院的營養專科無人問津。據華東醫院透露，該醫院每星期都設有半天的營養專科門診，但很少有老年人來看門診。（朱國榮） 《新聞晨報》 2003年3月07日 。