哪些水果女人吃了好處多？最好詳細點……先謝謝回答者！

熱心網(wǎng)友

樓上各位說得都有道理，但從醫(yī)學(xué)的角度來講：橙子中的維生素C的含量很高，對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。女人容易患膽結(jié)石，因為雌性激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導(dǎo)致其中膽固醇濃度過高而形成結(jié)石。而橙子對減少膽結(jié)石的發(fā)生會起到明顯作用。橙子中維生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成膽結(jié)石的機會也就相應(yīng)減少。此外，橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排除體外，以減少膽固醇的吸收。另外，橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果…… 除了橙子以外，水果中如獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、柿子等，維生素C含量較高，多吃也可以起到預(yù)防膽結(jié)石的效果。

熱心網(wǎng)友

獼猴桃，富含豐富的VC，常食用，可以消除皺紋，抵抗衰老。桔子，可以減肥。蘋果，可以治療便秘。等等，常吃水果對身體還是有好處的。

熱心網(wǎng)友

喜歡吃的就是有益的。

熱心網(wǎng)友

任何水果對男生的益處都會比女人更好吧!當(dāng)然番茄(維生素寶庫),獼猴桃,檸檬,"狀元紅"都比較不錯.便秘就多吃香蕉;牙齒差就多吃梨;不怕上火就多吃釉子!

熱心網(wǎng)友

這個不好說，因人而異，一般的是蘋果、梨、櫻桃、香蕉對女人的身體健康和美容美發(fā)有好處。

熱心網(wǎng)友

蘋果

熱心網(wǎng)友

西紅柿最好.

熱心網(wǎng)友

草莓，蘋果，橙子，柚子，葡萄都有美容，養(yǎng)顏，減肥之功效。

熱心網(wǎng)友

凡是水果都隨品種不同維生素的含量也不同。因而沒有說吃哪種水果特別好,應(yīng)是缺乏哪種就吃哪種。蘋果和梨是比較大眾化的,因而人們也常吃。但并不是說常吃的就是最好的。盡量地換著水果品種吃。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的猊堠桃。橘子吃多了，會引起上火，香蕉吃多了，會使胃下垂，蘋果吃多了，會使自己肥胖，檸檬雖好，但是食用過多會引起皮膚酸堿平衡失調(diào)。蘋果和西紅柿，可以使皮膚白嫩光滑,蘋果稱得上是金水果，它含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發(fā)生和誘發(fā)心臟??；蘋果含有非常豐富的抗氧化物可降低癌癥發(fā)生的機會。吃蘋果能減肥，同時也能改善皮膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。總之常吃蘋果是沒錯的。 西紅柿！又不長胖又富含W維C。但如果是我我就會選木瓜 最好的~ 可以美白，嫩膚，起到光滑和紅潤的特效！因為木瓜性涼，且不躁火！木瓜牛奶，木瓜銀兒湯都是最好的補品，況且還能豐胸纖腿呢。

熱心網(wǎng)友

只要是水果好處都多

熱心網(wǎng)友

荔枝、柑桔、香蕉