還有兩個月就高考了,可我女兒最近總是晚飯后(八點多)一看書就泛困,無法堅持學習,一倒下就起不來.我又怕她太累不敢強行叫起她,可我心里急啊,沒時間了.各位有什么好辦法啊,幫幫我!謝謝了!

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她是白天學習時間沒安排好晚上一般10點睡覺第二天早上6點起床，做點運動和吃飯，7點半開始學習，中無一定要睡覺，一定要躺在床上睡半個小時，但也不要睡太久學習的時候要適當休息一般學習3個消息就最好休息半個小時晚上想睡，就讓她做題，或者讓她寫日記堅持幾天等生物鐘調整過來就好了

熱心網友

我一直就是這樣的,不光是晚飯.不過晚飯比較明顯.這個是血液循環的問題,有的人體質就是這樣.我解決的辦法是晚上不吃太飽,不吃類似湯面啦之類的過熱的東西,吃點水果,面包.喝點白粥什么的就好了.喝咖啡會產生依賴,不喝就頭疼.所以喝點清茶比較好.希望有用吧,祝這位姐姐能有好成績.

熱心網友

一定要午睡我午睡過后能到晚上十一點多早上六點起!

熱心網友

這位朋友提的問題和我遇到的問題相同，我小孩子也是今年參加高考，近期她也顯得非常疲勞，我的心情也和你一樣，我想如果不是身體方面的原因，可能是季節帶來的影響，人經過了慢長的冬季而進入了溫暖的春季，身體也正經受一個轉折期，大都是比較疲勞的，晚上的睡眠時間也相對而言要短一些了。多給她點睡眠時間。

熱心網友

這是正常的,人吃飯后半小時到一小時的時候,腸胃正在消化食物,所以人體大量的血液都匯集到腸胃處,此時腦供血不足,所以會想睡覺.我自己也是高三,遇到這種情況還是睡一會好,不用很多時間的,15分鐘足夠了.

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飯后休息30分鐘 血液都到胃里消化食物 大腦缺氧 這很正常 我也是高三的

熱心網友

那是因為您女兒思想里面還沒有很認真的思考過高考到底是怎么一回事，在現在時間不多的情況下，就只有您自己幫她分析一下，上面有說喝咖啡的，我個人覺得不太好，畢竟身體也重要，那東西喝多了不好。

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高考前少吃點東西午睡一定要保證 晚上不要看電視

熱心網友

按北方高中課程時間：8：00——9：009：10——10：00兩堂自習啊~課間一定要活動。我原來也是這樣，回到家里就困的看不下去書。（當然，我們這里是3節晚自習到10：30）讓她意識到有多少學生每天在她睡覺的時候還在學校里。

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我也有同樣的問題，我也是高三的。不過那是因為休息不好才如此的。休息足夠的話就不會了這是我的經驗。有時也為這個煩惱，但休息夠了就不會。

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讓她喝一杯咖啡或者是讓她聽會兒廣播,我也是高三畢業生也有跟她一樣的問題.

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那就找她好好談談不要太直接