請詳細點喲

熱心網友

當然要吃早飯，而且很重要，運動我覺得散步就可以，年輕人可以跑步。

熱心網友

早上，慢跑比較好，運動前應該喝點水，不要吃飯或者少吃。

熱心網友

早上吃飯很重要的，長期不吃早餐會得胃病的。