膀子和肘 關節(jié)一輪，就響

熱心網友

缺乏鍛煉之故，只要每天堅持鍛煉，過一段時間就沒事了。祝你如意。

熱心網友

需要注意營養(yǎng),舒筋活血,加強鍛煉即可增加關節(jié)潤滑.