就是很久沒運動了，突然有一天踢了場球，然后第2天起來就會全身酸痛。這是為什么？醫學原理是什么
熱心網友
肌肉在一般狀態下都在做正常的有癢呼維持一般的生理活動。而當你要在一段時間內做劇烈運動一般的有癢呼吸跟本就維持不了，所以在無可奈何的情況下做無癢呼吸來維持肌肉的活動。而無癢呼吸會產生乳酸，乳酸會積聚在肌肉中造成肌肉酸痛，等幾天后才會慢慢散去。若想快點讓乳算散去最好的方法是去泡溫泉或洗桑拿
熱心網友
贊成第三位的回答
熱心網友
大家回答的很對,補充一點,因為乳酸是一種有機酸,會刺激肌肉蛋白,所以你就會感到肌肉酸痛酸痛的了.
熱心網友
因為你不經常鍛煉所以突然的劇烈運動會使肌肉酸痛。你的肌肉平常都在休息中，突然劇烈運動起來，沒有緩沖，所以會疼痛。
熱心網友
因為劇烈運動時 除了有氧呼吸外 肌肉還會進行無氧呼吸 后者會產生一定量的乳酸 聚集的較多時就會感覺酸痛 幾天后就會好了
熱心網友
很正常咯! 地球人都這樣,就是不活動的原因,不用在意它.一周后就好!
熱心網友
是因為運動中消耗了過多的能量產生了過的乳酸.