熱心網友
1、多用腦，勤思考：不斷地學習與識記，可增強記憶力。 2、保持良好的情緒：培養學習興趣、積極參加文體活動，培養良好的人際關系，保證充足的休息與睡眠，有利于心境平穩、提高記憶效果。 3、掌握遺忘規律，及時復習：遺忘有先快后慢的規律，即識記的內容可于幾天內忘記大部分，而以后的遺忘速度會逐漸減慢。所以應及時復習。 4、反復識記：短時記憶(少于15分鐘的記憶)要經過多次重復，才...
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1、多用腦，勤思考：不斷地學習與識記，可增強記憶力。 2、保持良好的情緒：培養學習興趣、積極參加文體活動，培養良好的人際關系，保證充足的休息與睡眠，有利于心境平穩、提高記憶效果。 3、掌握遺忘規律，及時復習：遺忘有先快后慢的規律，即識記的內容可于幾天內忘記大部分，而以后的遺忘速度會逐漸減慢。所以應及時復習。 4、反復識記：短時記憶(少于15分鐘的記憶)要經過多次重復，才能進入長時記憶(長于15 分鐘至終生的記憶)。根據遺忘曲線，在識記后的當天、第二天、第四天、第七天、第九天 、第十六天各復習一遍，可取得最佳的學習效果。 5、記憶形式多樣化：如利用形象記憶；聯想記憶，將視覺、聽覺、運動覺等結合起來 ；將識記內容編成順口溜等。 6、充分利用人的理解記憶。可用科學生活的方法抵制遺忘：如東西固定位置，對柜子、抽屜內的物品貼標簽等。讀報紙對人大有益處。 7、合理服用保健品：洋參含片、蟲草片可緩解學習疲勞，卵磷脂、鯊烯補氧膠丸可利于提高記憶，尤其是卵磷脂，可活躍腦細胞，防止癡呆癥的發生。
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所謂水滴石穿,要相信自己的能力,反復識記,并利用艾賓浩斯遺忘曲線規律進行識記,你肯定能記得好多知識.
熱心網友
記憶力有天生的，但大多數還是后天的努力形成的。如你叫英語系的和物理系的比較，背單詞當然是英語系的厲害了，但是背電路圖那就是物理系的占上風啊所以說，背東西是講一個方法，習慣的問題，愛好，興趣也有講下的。但方法是死的東西，要做下去，還是要靠堅強的毅力，想一下就解決，還是要看你自己。