有好多人說純凈水喝多了不好，不如喝自己用壺燒開的水健康，你怎么看？

熱心網友

關于水中礦物質對人體健康影響的探討水中有益的礦物質，特別是鈣元素，能否為我國大多數缺鈣群體所吸收，一直是一個爭論不休的問題。據美國醫學月刊（AMERICAN MEDICAL JOURNAL）報道指出，人體所需礦物質是從食物而來，并非來自飲用水。醫學界普通認為，人體所需礦物質都可以從食物中得到。經植物光合作用形成的有機礦物質有益于身體的吸收。因此，人們既然可以從食物中得到所需礦物質，為什么還要冒險飲用含有有害物質的水呢？ 　　例如，日常生活中如果人體缺少鈣，則應從牛奶（1杯牛奶所含礦物質是1200杯水所含礦物質的總和）或食物、鈣片中攝取，即獲取其中的活性鈣（有機鈣）。此時即使飲水中含有大量的鈣也是無用的，攝入體內而不吸收的物質將通過肝臟、腎臟等臟器排出，從而使體內臟器承受額外負擔。 　　事實上，只有活著的植物才能從土壤中吸收和利用無機礦物質。經植物轉換的有機化合物，才能被人體及動物吸收利用。眾所周知，土壤中有營養，而人類只能通過糧食來攝取土壤中的營養。現在人們生活水平比以前有了很大的提高，飲食結構也有很大改善，雞、鴨、魚、肉出現在日常的菜肴中，冬季里還能吃到夏季的水果，而上述食物中含有豐富的礦物質和微量元素，也更益于人體的吸收。 　　隨著人們的發展，環境受到了日趨嚴重的污染。污染物通過空氣、水、食物等多種途徑進入人體，有些要通過尿液排出體外，有些則進入臟器和血液中，所以人們對食物要求衛生和營養；對空氣要求凈化；對飲水要求潔凈，這樣才能有利于人體健康，促進人體的新陳代謝。長期飲用純凈水到底好不好？答：首先，純凈水的制造技術來自美國的反滲透膜技術，在歐美等國家已有三十年的飲用歷史，在日本、臺灣已有近二十年的歷史，都沒有得出對人體有害的結論，而在我國僅有不到十年的時間，卻有了對人體無益甚至有害的結論，讓人不可理解。　　第二，到目前為止，世界上尚未發明出既除去了有害物質，同時又保留有益物質的水處理技術，換句話說有益物質與有害物質在水體中的存量是相同的，只是總量多少的問題。也就是說，凡稱水中保留了微量元素等有益物質，那么有害的物質也相應地留存了，不管它承認不承認！ 　　第三，對待任何事物都應抱著客觀、科學的態度去認識。無論礦泉水、純凈水，天然水、太空水等等，它們都是如同商場中琳瑯滿目的商品，消費者根據自己的喜好去選擇。不要為推銷自己的東西，把別人的說成一無是處，這種商業行為對消費者是不負責任的，最終也會害自己。 　　第四，人體所需的物質應從食物中來。當人體缺少某種元素時，比如缺鐵、鈣等，沒有一個醫生說：你應該多喝鐵銹水或水垢多的水，而應多吃菠菜、牛奶等食物。北方的水質比南方水質要硬，按理說北方人不應缺鈣，可是北方補鈣的人并不在少數呀！那是不是缺鈣的人都在喝純凈水呢？ 　　第五，喝水就是補充人體水份，現在的大氣污染、化學、工業污染、城市的管道老化、高層建筑的二次污染比較普遍，現在的科學技術能讓咱們喝上去除了以上污染物的純凈水是咱們的福氣！ 第六，純凈水是有國家標準的，如果真是長期飲用純凈水是對人體無益甚至有害的，國家那么多衛生、健康、標準等科研和管理機構，會不管不問嗎？全國那么多的科學家和科研人員，會無動與衷嗎？目前我們的生活用水狀況？目前我們的生活用水普遍受到污染。　　造成自來水污染嚴重的主要原因是：①由于城市工業化程度的提高，造成地下水的工業污染；②供水管道的老化和高層儲水箱造成飲用水的二次污染；③自來水由于加藥消毒，還有殘余氯化物，造成化學污染。　　自來水污染嚴重，主要表現為：①硬度高（水堿、水垢多）②有腥臭味③部分地區細菌指數超標。　　長期飲用不干凈的水會導致各種疾病，如：水質硬度高會導致心腦血管病、膽結石、腎結石；氯和一些重金屬是致癌的主要原因。據世界衛生組織統計表明，世界上百分之八十的疾病與飲水有關。而我國自來水廠的處理工藝還比較落后，一般還沿襲常規的方法：混凝、沉淀、過濾、消毒。對去除溶解性的物質如水的鹽度、硬度、堿度、有機物、重金屬等無能為力。自來水廠氯氣殺菌，氯氣與水中有機物化合生成鹵化物是致癌物質，所以當前的飲水健康問題是急需解決的問題。歡迎光顧 。

熱心網友

純凈水，在去除有害菌的同時，對人身體有益的菌類也會去除，那樣就會造成人身體菌類的不平衡，對人身體不好。

熱心網友

堅決不能喝純凈水！！！尤其是小孩子！！！因為在生產過程中過濾掉了所有的物質，純凈水的溶解度極大，當你飲用純凈水時，由于這個溶解度的原因，你體內的一些礦物質會溶到純凈水內排出體外！！！長時間飲用純凈水必定會使你的體內礦物質減少。你到國外看看，商店里沒有賣純凈水的（至少我沒看到），人家只賣礦泉水。聽說日本的自來水都是純凈水，不過人家是往里添加了礦物質的。

熱心網友

應該好吧

熱心網友

喝純凈水好，所謂喝純凈水會缺乏礦物質的說法不對。

熱心網友

純凈水喝多了不好的，缺少很多人體必需的成分， 容易引起調節的失衡。

熱心網友

純凈水是采用一些技術手段將普通水加以凈化而成，它在去除水中的有害物質時，也將一些對人體有益的物質如鋅、鐵、鎂、碘等一起除掉，如長期飲用，將會對正處于生長發育階段的少年兒童造成不利影響。　白開水具有促進新陳代謝、調節體溫、輸送營養、清潔內臟、增強機體免疫力、美容護膚等作用，從健康角度，白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過于刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。

熱心網友

純凈水含水堿等少，得腎結石的幾率少