熱心網友

可以多吃一點大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作“活維生素C 丸“。膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。吃棗也有禁忌1、腐爛變質棗忌食用。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。2、不宜與維生素同時食用。棗中的維生素可使維生素K分解破壞，使治療作用降低。3、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜含有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其它食物中的維生素。4、不宜和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其它食物中所含的維生素氧化而失去功效。

熱心網友

可能是吧！我也特別愛吃，每次吃多了就覺得肚子漲，過一兩天就好了。沒事兒，冬棗是非常有營養的，而且又好吃！下次吃的時候別吃太多就OK了！

熱心網友

是的，還容易拉肚子

熱心網友

是呀