我是高中生
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早晚吃茶葉蛋都不好蛋里的蛋黃難以消化晚上吃會引起消化不良，早上吃會引起腦缺氧中午吃還是比較好的不過沒逼你，如果你一定要這樣那也沒辦法補充蛋白質(zhì)和牛奶還是不錯的選擇
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現(xiàn)在科學(xué)已經(jīng)證明茶葉煮蛋，是不科學(xué)的，在煮茶葉蛋的時候，茶葉里的茶堿經(jīng)過長時間的沸騰，會對人體產(chǎn)生害處，所以，茶葉不宜和蛋一起煮，如果真的想吃，用醬油和大料代替，味道也不錯。而晚上吃茶葉蛋就更不利腸胃的消化，反之還有一定的害處。
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最好選擇喝點牛奶。早晨可以吃煎蛋、蒸蛋、茶蛋等，最好常換口味。
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不好，茶葉蛋平時也最好少吃，對人身體有害。
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不好
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當(dāng)然不好。人進(jìn)入睡眠狀態(tài)時身體新陳代謝會慢很多。茶雞蛋是高膽固醇食品，如果夜間吃茶雞蛋容易引起膽固醇的沉積。對身體沒有好處。建議還是改吃熱牛奶可以助眠。或是和一杯溫開水可以稀釋一下血液，幫助夜間腸胃的蠕動。
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不好。
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不好。可以喝牛奶。早上吃茶葉蛋。