我今年１７歲`````````是一名學(xué)生，```我不不知道怎么會(huì)引起手淫這種惡習(xí)，有可能是小的時(shí)候別人總玩弄我的小弟弟，引起的吧````讓我有了快感````但是現(xiàn)在我還沒(méi)有改掉這種惡習(xí)，我改怎么辦```我很想盡力去改掉````可是我自己總控制不了自己，我真的很需要幫助，希望大家能幫幫我，我都手淫好幾年了，我怕張大````會(huì)不生育，我希望有關(guān)專家能給我講講``````````謝謝
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手淫不是惡習(xí)。手淫是正常的合理的，是緩解壓力釋放欲望，保持性能力的一種好的方法。只要不過(guò)度，并沒(méi)有必要戒掉，正常男性都有手淫的習(xí)慣和經(jīng)歷不要擔(dān)心生育問(wèn)題，你才多大，手淫十幾年還不是照樣生兒子。
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首先，要說(shuō)長(zhǎng)期過(guò)度的手淫不利于身心健康其次，應(yīng)該：1、加強(qiáng)業(yè)余愛(ài)好，充實(shí)業(yè)余生活。如：球類、跑步等體育運(yùn)動(dòng)等2、看一些有吸引力的文學(xué)刊物和文學(xué)作品。如《讀者》3、極大地發(fā)揮自己的自制能力，以良好的心態(tài)面對(duì)生活祝你早日擺脫這種困擾！
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這里面有專家！
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偶爾發(fā)生手淫，對(duì)身體沒(méi)有什么影響，也不屬道德敗壞，青少年們不必為此感到困擾，成為一種精神創(chuàng)傷，家長(zhǎng)們也不必為此擔(dān)憂。但是如手淫成習(xí)，無(wú)疑從生理和心理上均可造成不良的影響和后果。頻繁手淫在日后確實(shí)可能帶來(lái)一些性功能方面的影響。在臨床工作中，發(fā)現(xiàn)反覆手淫者，一次一次的性興奮、性沖動(dòng)與婚后過(guò)度的性生活一樣，會(huì)使身體虛弱，并有耳鳴心悸、腰酸腿軟、頭暈?zāi)垦！⒂洃浟p退、智力下降等表現(xiàn)，嚴(yán)重者出現(xiàn)頻繁的夢(mèng)遺泄精。反覆手淫者性興奮異常，非常容易性沖動(dòng)，頻繁的性沖動(dòng)、頻繁的射精，必然會(huì)導(dǎo)致遺精、滑精、早泄；如果從興奮轉(zhuǎn)向抑制，則引起陽(yáng)痿或勃起不堅(jiān)。反覆手淫者對(duì)性的刺激，尤其對(duì)射精的刺激比較強(qiáng)烈，使婚后男子容易發(fā)生不射精，女子容易發(fā)生房事不出現(xiàn)情欲高潮，因而得不到性滿足。反覆手淫者有一種病態(tài)心理，遇到性感強(qiáng)一些的刺激，便情不自禁的手淫；強(qiáng)烈的手淫刺激，使射精過(guò)程明顯縮短，甚至病情發(fā)展到凡遇到性刺激，不作手淫也會(huì)情不自禁的射精。這種人婚后只要與對(duì)方一接觸便射精，從而無(wú)法進(jìn)行性生活。
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多和別人在一起踢踢球,打打籃球,這樣能分散你的注意力.要和異性保持正常接觸,這樣能減輕你對(duì)異性的神秘感,關(guān)鍵靠自己的意志.適合的手淫沒(méi)有害處只有益處，以后有時(shí)間來(lái)享受的
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17歲，應(yīng)該是以學(xué)習(xí)為重吧，睡覺(jué)前不要想太多，不要讓自己想起那回事
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分散注意力，適合的手淫沒(méi)有害處只有益處，過(guò)度了就 傷身體
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偶爾發(fā)生手淫，對(duì)身體沒(méi)有什么影響，也不屬道德敗壞，青少年們不必為此感到困擾，成為一種精神創(chuàng)傷，家長(zhǎng)們也不必為此擔(dān)憂。但是如手淫成習(xí)，無(wú)疑從生理和心理上均可造成不良的影響和后果。頻繁手淫在日后確實(shí)可能帶來(lái)一些性功能方面的影響。在臨床工作中，發(fā)現(xiàn)反覆手淫者，一次一次的性興奮、性沖動(dòng)與婚后過(guò)度的性生活一樣，會(huì)使身體虛弱，并有耳鳴心悸、腰酸腿軟、頭暈?zāi)垦！⒂洃浟p退、智力下降等表現(xiàn)，嚴(yán)重者出現(xiàn)頻繁的夢(mèng)遺泄精。反覆手淫者性興奮異常，非常容易性沖動(dòng)，頻繁的性沖動(dòng)、頻繁的射精，必然會(huì)導(dǎo)致遺精、滑精、早泄；如果從興奮轉(zhuǎn)向抑制，則引起陽(yáng)痿或勃起不堅(jiān)。反覆手淫者對(duì)性的刺激，尤其對(duì)射精的刺激比較強(qiáng)烈，使婚后男子容易發(fā)生不射精，女子容易發(fā)生房事不出現(xiàn)情欲高潮，因而得不到性滿足。反覆手淫者有一種病態(tài)心理，遇到性感強(qiáng)一些的刺激，便情不自禁的手淫；強(qiáng)烈的手淫刺激，使射精過(guò)程明顯縮短，甚至病情發(fā)展到凡遇到性刺激，不作手淫也會(huì)情不自禁的射精。這種人婚后只要與對(duì)方一接觸便射精，從而無(wú)法進(jìn)行性生活。既然手淫對(duì)性功能有損害，那么有了手淫習(xí)慣的人，應(yīng)該早日戒除為好。
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告訴你一件事情,據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),100%的男人都手淫,99%的女人都手淫,這很正常,放心吧!只要你自己身體感覺(jué)受的了,那就沒(méi)問(wèn)題,頻一點(diǎn)都沒(méi)有關(guān)系的!
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多和別人在一起踢踢球,打打籃球,這樣能分散你的注意力.要和異性保持正常接觸,這樣能減輕你對(duì)異性的神秘感,關(guān)鍵靠自己的意志.以后是時(shí)間來(lái)享受的
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適度手淫對(duì)17歲的青年來(lái)說(shuō)是沒(méi)有危害的，因?yàn)槟阋呀?jīng)性成熟，有正常的生理需求和現(xiàn)象，手淫是一種正常的性行為，只是由自己一個(gè)人完成而已，其生理過(guò)程和兩性性行為沒(méi)有什么太大的差異。適度的手淫，可以平衡人體生理機(jī)能，不影響健康，不影響生育。因?yàn)槭忠且环N自身性行為，會(huì)帶來(lái)正常的性快感和性滿足，在男性則有射精過(guò)程，容易因快感而過(guò)量，只要不過(guò)量，手淫是沒(méi)有任何危害的，請(qǐng)安心。
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首先思想不要考慮的太多，盡量將注意力轉(zhuǎn)移到別處，多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。其次手淫現(xiàn)象是正常的，這點(diǎn)你盡可以放心。再次關(guān)于生育的問(wèn)題，對(duì)于男孩子只要精子沒(méi)有被藥物或者環(huán)境影響，一般都不會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生影響的。