家有老人，夜里經常腿抽筋，經常吃中藥、補鈣、喝羊奶，有無良藥或秘方

熱心網友

應該多補鈣,還要調節飲食,多燉點排骨湯,里面要加醋這樣對鈣的吸收會更好,也要注意保暖

熱心網友

注意保暖，也有可能是著涼了。選擇液體鈣，老年人好收吸，最主要是堅持吃，補鈣不是立即見效，慢慢來。