壓腿時不小心腿筋弄傷了，還能每天壓腿？還是等好了以后才能再壓腿？我現在每天做瑜伽，每天早晨還要活動一會。在一次早晨活動（壓腿時）不小心把左腿后的韌帶拉傷了，現在前彎腰和壓腿時就痛，也沒有以前壓得低了。我不知道現在還是應該每天堅持壓腿，還是應該等全好了以后才能再壓腿。誰能告訴我？

熱心網友

體育鍛煉受傷是件大事，不能馬虎，推薦直接向本欄目專家團郭威老師提問： 也可以找個專業的瑜伽教練咨詢，或者到網上的瑜伽論壇發帖字問問。