自己除掉，不花錢或者少花錢！因?yàn)?，我沒有錢！
用牙醫(yī)那種彎勾帶尖的工具自己撥挑即可，我?guī)讉€(gè)月做一次，效果非常好。
用去美白牙齒的牙膏,一日三次,涮牙時(shí)間每次不少天三分鐘.
