柿子的糖份重不重?這種糖份對(duì)糖尿病人的危害大不大?

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糖尿病人勿食。柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡(jiǎn)單的雙糖和單糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對(duì)于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

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柿子在水果中屬于糖量比較高的，糖尿病人應(yīng)慎食、少食或不食，吃了容易升高血糖，引起糖代謝紊亂；另外糖尿病人大多腸胃功能紊亂，便密現(xiàn)象較多，吃柿子會(huì)加重便密，因此，權(quán)衡利弊還是不吃為宜。