醫(yī)生說(shuō)寶寶要吃點(diǎn)魚肝油，補(bǔ)維生素D以利于寶寶鈣的吸收。但寶寶現(xiàn)在感冒不能直接吃魚肝油，醫(yī)生說(shuō)要感冒好后再服用。問(wèn)：如果媽媽吃魚肝油，母乳中魚肝油的含量會(huì)增加嗎？寶寶可以吸收嗎？

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寶寶并不用每天補(bǔ)充維生素D，少個(gè)一兩天是沒(méi)有影響的，還有曬太陽(yáng)也可以補(bǔ)充維生素D，曬太陽(yáng) 　　日光浴是預(yù)防和治療佝僂病的關(guān)鍵措施之一。俗話說(shuō)：萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)。初生的嬰兒像嫩苗一樣需要沐浴陽(yáng)光。皮膚像一個(gè)工廠，在日光的照射下不斷產(chǎn)生維生素D，每天曬2個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)，就可以滿足一天的需要，既經(jīng)濟(jì)又有效。 　　如何進(jìn)行日光浴呢？一般來(lái)說(shuō)，氣溫20℃～24℃的時(shí)候最適合。夏季，南方以上午8點(diǎn)到9點(diǎn)為宜，北方以上午9點(diǎn)到10點(diǎn)為宜，下午3點(diǎn)到6點(diǎn)也可以；冬季則以上午I0點(diǎn)到12點(diǎn)為宜；春秋季上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)比較合適。 　　對(duì)于剛滿月的小嬰兒來(lái)說(shuō)，日光浴要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，照射時(shí)間和照射面積要逐漸增加，循序漸進(jìn)。一開始先暴露出小腿以下的部位，讓陽(yáng)光照射半分鐘到1分鐘，這樣做三四天后，再逐漸擴(kuò)大到大腿、腹部、胸部乃至全身。照射的時(shí)間每隔1～2天增加1分鐘，逐漸增加到一次全身日光浴25～30分鐘。這時(shí)，寶寶的適應(yīng)力增強(qiáng)了，就可以多抱寶寶到戶外活動(dòng)了，每日可在戶外曬2個(gè)小時(shí)左右的太陽(yáng)。 　　有幾點(diǎn)需要注意：冬天要找避風(fēng)的地方曬太陽(yáng)，夏天最好在陰涼處，要避免曝曬；不能隔著玻璃曬；不要讓陽(yáng)光直射到寶寶的眼睛上，可以戴個(gè)小帽子遮擋一下；不要在寶寶餓著肚子和剛吃飽的時(shí)候曬太陽(yáng)；曬完太陽(yáng)給寶寶喝點(diǎn)水。。

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多曬曬太陽(yáng)吧

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不會(huì)的，都被你消化了。

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