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古代人如何刷牙‘晨嚼齒木’，什么叫晨嚼齒木，尤其出家同學一定要知道，現在當然不需要，但是要知道。齒木是牙刷，世界上最早發明牙刷的是釋迦牟尼佛，佛最講究衛生，在幾千年前，吃了東西馬上刷牙，用什么刷？楊柳枝。你看畫上的觀世音菩薩，凈瓶里畫的就是一枝楊柳。楊柳枝泡在水里，要刷牙時，用牙齒一咬，纖維就散開了，很好的牙刷，也是很好的牙簽。所以，我們稱釋迦牟尼佛是第一智人，樣樣都曉得，那么早在幾千年前就發明了牙刷。 古代的比丘出家人有個戒律，我們小時候看到出家人刷牙，那時候很迷信，很多居士看到這種情形，‘唉喲！某一個出家人用牙刷耶！用牙粉耶！犯戒！’牙粉是什么做的？是墨魚骨頭做的，墨魚中間一塊白骨頭，曬干了磨成粉，牙粉是用那東西做的，那時候只有牙粉，還沒有牙膏，所以出家人用那個刷牙等于吃葷，犯戒的。 我們小時候，牙刷、牙粉才剛發明，我看到叢林里老和尚，照舊不采用牙粉，這是幾十年前的事，我建議他們用牙粉刷牙，‘唉！那是葷的。’我說牙粉是化學的，不是葷的啦！‘聽說用墨魚的骨頭制的’，我說現在沒有啦！你放心啦！你不放心，我給你背過好了。開始時都不干，慢慢后來就改了。 所以修密宗很麻煩，的確是個富貴修法。修密宗每天晝夜洗好幾次澡，有些人還依照道家的方法，一天洗四次澡，早晚—子午卯酉都洗澡。修密宗的道場非常麻煩，那真是一點臟的都沒有，絕對的干凈、清潔，然后以香花供養。--------------------------------------------------------------------------------。

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就我所知可用青鹽出處“吃過飯，寶玉一則怕賈母記掛，二則也要看看黛玉去，忙忙的要過青鹽漱口”

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牙粉

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我看就漱口吧~

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牙線

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有資料表明從出土的古墓中發現,古代人大多都有牙病,牙齒不太好,好多年紀輕輕牙齒就掉光了.

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他們不刷牙，他們只漱口，一天漱三次，比我們還要講衛生。

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古帶沒有刷牙這么一說吧!