是很怕很怕冷的那種,和同年人穿一樣多的衣服,她們都不覺得冷,只有我感覺好冷,手腳都是冰冷的,我身體又沒什么病,好得很啊,25歲(女)晚上也總是睡不暖和,一整晚被子里都是涼的,這是為什么?謝謝回答!!

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我也一樣的.一般女孩都是這樣.出門穿厚厚的.不要考慮什么線條的了,健康才是最重要的.記得戴手套,帽子.鞋子要穿里面有毛毛的那種.睡覺前喝熱牛奶或者熱湯.用熱水燙腳再睡覺.非常好的效果.

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多吃羊肉或者補品,睡前洗腳

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女性怕冷的原因及對策 原因之一：現代醫學認為，女性因為體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內熱量釋放較少。加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產生就會更少。由于運動量不足，往往會造成全身或局部循環不良，導致全身發冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。 原因之二：缺鐵和甲狀腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美國重量學家和營養學家試驗結果表明：那些對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，并常有伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因為月經導致鐵的損失。營養學家指出，婦女應每日攝入18毫克的鐵，但是大多數婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由于產熱少，所以怕冷。 措施之一：進行耐寒鍛煉。從秋季開始更應積極從事耐寒鍛煉。多到室外運動，如散步、跳舞、打羽毛球等。每天早晨用冷水洗臉、擦身，也可逐步進行冷水浴。 措施之二：多攝入富含熱量的食物。狗肉、牛肉、羊肉等牲畜肉富含脂肪，產熱多，可適量多吃一些，最好采用燉煮法，燉久一點。 措施之三：多攝入富含鐵質的食物，如動物肝臟、羊肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜。 措施之四：多攝入海帶、魚蝦、牡蠣等含磺豐富的食物，可提高御寒能力。 措施之五：采用食療方法（一）參附母雞：母雞性味甘溫，可溫中益氣，補精填髓。用母雞一只加人參15克，附子片10克燉湯，喝湯食肉。（二）龍眼肉棗湯：龍眼肉50克，生麗參6克，紅棗100克，加白沙糖適量煮湯。生麗參性平，補精益氣，龍眼與紅棗性溫，健脾補血，且含有較多的糖份及酶等，可提高體內能量和熱量，使畏寒怕冷得到改善。 。

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建議你晚上上床前 燙燙腳 把腳燙透了 再睡覺 或者每只腳搓200下 有助于血液循環 減少疲勞 或是買個水帶 擱被子里

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我也是，可能是女性特別怕冷，沒事的。

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我也是啊，整天睡覺都暖不熱被窩，用電熱毯第二天起床肯定有鼻子里虛泡！可凡人。。我現在都是出門穿的厚厚的，晚上睡覺弄個熱水袋。。我朋友好像說她在試一種藥酒治療法，如果有效我跟你推薦試試??！

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首先記住：要風度，更要溫度。要多穿保暖的衣服，例如羽絨服。其次要適當參加健身活動，例如上班不太遠的話，可走著去。走半小時的路包管你全身熱乎乎的，堅持下去，就會不怕冷。另外，晚上喝杯熱牛奶，燙燙腳再睡。冬天適當吃點羊肉、牛肉增加熱量的食物。

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生性不同。沒什么。穿厚點吧。

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加強鍛煉,增強體質.出門是穿暖和,尤其要把臉、手和腳保護好，這幾處保護不好，就特別感覺冷。

熱心網友

我也和你一樣怕冷，只有多穿衣服，把自己捂得嚴嚴實實的，睡前洗個熱水澡，或是燙燙腳，多喝熱水，這樣感覺就會好些