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熱心網友
一、什么是血壓?什么是正常血壓與高血壓? 我們所指的血壓是指動脈內的血液對血管壁所產生的壓力。血壓分為高壓與低壓，高壓是指心臟在收縮時推動血液在血管內向前流動時產生的壓力(即收縮壓)，低壓是指心臟舒張時的壓力(即舒張壓)。世界衛生組織規定：隨測血壓值為收縮壓<18、7千帕(140mmHg)，舒張壓<12、0千帕(90-mmHg)為正常血壓;隨測血壓值為收縮壓≥21、0千帕(160mmHg)，舒張壓≥12、6千帕(95mmHg)為高血壓；隨測血壓處在上下兩界限之間為臨界高血壓。 --------------------------------------------------------------------------------二、確診高血壓有什么標準? 我國根據世界衛生組織高血壓病的診斷標準，作出如下規定： (1)凡收縮壓≥21、0千帕(160mmHg)舒張壓≥12、6千帕(95mmHg)，二者有一項核實可確診為高血壓。 (2)除繼發性高血壓外才能確診為高血壓。 (3)過去有高血壓史，長期(3個月以上)未經治療，此次檢查血壓正常者不列為高血壓；如一向服藥治療而此次檢查血壓正常者仍列為高血壓，有疑問者可在停藥一個月后復查再作判斷。 --------------------------------------------------------------------------------三、高血壓病的發病原因是什么? 據中國醫學科學院的一項聯合調查報告，影響血壓的因素主要有： 1、遺傳因素：國內外研究表明，高血壓有較強的遺傳傾向，但遺傳因素只有和環境因素相互作用才會導致血壓的升高。 2、體重與肥胖因素：體重增加不但是導致肥胖的因素，也是患高血壓的危險因素，身體越胖，患高血壓病的危險越大。 3、高鹽飲食因素：我國北方人比南方人患高血壓多的一個重要原因就是北方人口味偏咸，每天攝人的鹽量較高。 4、飲酒因素：北方天氣寒冷，飲熱性白酒的人比南方人多，發生高血壓的危險因素隨之也增大。 5、精神心理因素：工作緊張、精神負擔重、生活無規律、長期熬夜、睡眠或休息不足，均可引起高血壓的發生。 6、天氣因素：因天氣變涼，皮膚和皮下組織血管發生收縮，致使周圍血管阻力增大，從而導致血壓升高。 7、人體缺鈣也是高血壓病多發的主要原因之一。 --------------------------------------------------------------------------------四、我國高血壓的發病情況如何? 我國在1991—1992年曾進行了3次全國性高血壓調查，第一次調查結果是：15歲以上人口患病率為7、73％，第二次調查結果為11、19％，第三次調查結果上升到13、6％。每年新增高血壓患者約為350萬人，現有高血壓患者已超過一億六千萬，且逐年增加，每年因高血壓引起心腦血管病死亡人數在260萬以上。 --------------------------------------------------------------------------------五、高血壓是怎樣分期的? 高血壓可分為原發性高血壓和繼發性高血壓(繼發性高血壓一般不分期)。我國對高血壓的分期標準為：一期高血壓，血壓為140—159mmHg／90—99mmHg，未發生心、腦、腎和眼底器質性改變者；二期高血壓，血壓為160—179mmHg／100—109mmHg，伴有心、腎和眼底器質性改變者(心電圖、超聲心動圖、X線示有左心室肥厚或擴大、眼底動脈扭曲等)，化驗尿液里含有蛋白、紅細胞等；三期高血壓，血壓為180mmHg/110mmHg或更高，并伴有心力衰竭、腎功能衰竭、腦溢血等。 --------------------------------------------------------------------------------六、高血壓患者需做哪些檢查? 高血壓患者除定期測量血壓外，應做有關檢查： 1、測定血液中的膽固醇及甘油三脂的高低，以便了解心血管的情況，從中發現動脈硬化、冠心病的易患因素，同時應做心電圖、超聲心動圖檢查，以了解心臟的情況，判斷心肌是否缺血，左心室是否肥厚，拍X光胸部正位片，觀察主動脈有無擴張、延長等，以了解心臟的血管情況。 2、做腦血流圖，以了解腦動脈硬化情況及血液供血情況，有助于防止腦血管并發癥的發生。 3、檢查腎功能，通過查血液中的肌酐尿素氮，化驗尿液檢查是否有蛋白，以了解腎功能。 4、測定血糖、尿糖和糖耐量檢驗，以了解是否并發糖快活病和早期發現糖快活病。 5、測定血中鈣、尿酸的水平，以了解有降壓作用和利尿藥導致的高鈣血及高尿酸血糖。 --------------------------------------------------------------------------------七、高血壓可以造成哪些并發癥? 1、高血壓性心臟病,心電圖可見左心室肥厚，電軸左偏，S—T段改變，尿液化驗，可發現有蛋白、紅細胞等。如得不到控制最后可因心臟肥大、心律失常、心力衰竭而危及生命。 2、腦血管疾病。世界衛生組織統計，90％以上腦出血是高血壓的直接后果，腦血栓也大多與高血壓有關。 3、腎功能衰竭。長期的高血壓給腎臟造成損害，導致腎小球逐漸萎縮、腎功能逐步衰退，最終發展成為尿毒癥，威脅患者生命。 4、老年高血壓還會引起糖尿病、耳聾、癡呆癥、陽痿等。 5、主動脈夾層血腫。也稱主動脈夾層動脈瘤。患者首先會感到胸痛，有時劇痛如撕裂樣，雖含硝酸甘油之類的急救藥均無效，應馬上住院治療。 --------------------------------------------------------------------------------八、為什么有時服降壓藥沒有效果? 1、選用的藥物不對癥。 2、單純依靠藥物。 3、憂郁與急躁。 4、不良嗜好與飲食不當。 --------------------------------------------------------------------------------九、高血壓患者能服補藥嗎? 高血壓患者根據需要可適當服用一些補藥，因補藥可調節機體平衡，增強免疫力，有益身體健康。但服補藥，要因人因病而異，凡升壓、引起肝陽上亢、肝氣郁結的補藥均不宜選用。 --------------------------------------------------------------------------------十、治療高血壓要防止哪些誤區? 1、單純依賴藥物。高血壓的降壓與穩定是綜合治療的結果，在某種意義上說，高血壓也是一種生活方式疾病，注意各方面的調節，可減少服藥量，使血壓保持穩定。如注意運動、減少鹽的攝入量、戒煙忌酒、控制體重、生活規律、勞逸結合、保持精神愉快等。 2、服藥不規則。治療高血壓，以療程治療為佳，不能“三天打魚，兩天曬網”，血壓高時服藥，不高時不服，想起來服，忘記了不服，不規則的服藥，破壞了血壓的穩定，使血壓時高時低，對心、腦、腎等器官會帶來危害，甚至可造成嚴重后果。 3、不懂裝懂自行治療。有些患者為圖省事到藥房買降壓藥自行治療，這是極不安全的。應按醫生指導服用對癥的藥物。 --------------------------------------------------------------------------------十一、高血壓患者可以過正常性生活嗎? 當然可以。但要根據每個人的不同情況而定。輕度高血壓患者可在藥物的保護下，進行有節制的性生活，重度以上患者在血壓不穩定或有上升趨勢時，不可進行房事。 --------------------------------------------------------------------------------十二、高血壓患者能長壽嗎? 許多人患了高血壓，以為這種病治不好，與長壽無緣，就背上沉重的思想包袱。其實絕大多數患者經綜合治療是可以康復，可以長壽的。據北京協和醫院對1633例高血壓患者20年的追蹤調查，發現92％的患者依然正常生活，他們之中有76％的人年齡在66—81歲，少數為82歲以上，只有8％的患者死亡，高血壓患者能否長壽，取決于綜合的治療和健康的生活方式。 --------------------------------------------------------------------------------十三、食物療治對高血壓患者有效嗎? 食物療法是祖國醫學治療學的一個組成部分，“醫食同源，食借藥威，藥助食性，藥食同用，相得益彰”。高血壓病的發生，膳食也是一個重要因素。改變膳食結構，合理調配，是防治高血壓的重要措施。利用許多食物的屬性，輔助治療高血壓是食物療法的重要內容。所有高血壓患者，都應當重視食物療法，以幫助恢復健康。 **********************************************************************************十四、高血壓患者的飲食應注意什么? 1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃咸食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。 2、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。 3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。 4、戒煙忌酒。有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。 5、宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 6、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆制品等。 7、多食含鈣食物。美國醫學專家認為，高血壓患者每天堅持食人高鈣食物，能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有：奶制品、豆制品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。******************************************************************************** 十五、高血壓的防與治 患了高血壓，如果早發現、早治療、治療的方法正確，心理狀況好，平時注意自我保健，合理的膳食調配是可以徹底康復的。如果有心、腦、腎等重要器官產生并發癥，且病程太久者，完全恢復較困難，早期服用“強身降壓膠囊”，可避免并發癥的發生；如已經發生并發癥，服用該藥可控制并發癥的進一步發展，起到保護心、腦、腎的作用。 --------------------------------------------------------------------------------十六、要想取得很好的治療效果，患者應做到些什么? 1、了解高血壓病的有關知識，懂得自我保健，生活規律，勞逸結合，不嗜煙酒，注意運動。 2、爭取早日治療，對癥下藥。 3、要堅持按療程服藥治療，切忌“三天打魚，兩天曬網”。 4、最好采用綜合療法，治標固本，正本清源。轉載自 。
熱心網友
給你介紹個最簡單的方法：常吃芹菜！多做鍛煉！
熱心網友
芹菜
熱心網友
我記得是茄子。