1.可以從哪幾個方面評價一個人的社會健康狀況？2.何為亞健康？具體在心理和身體上有何表現？
熱心網友
人類已經進入 21 世紀。21 世紀是以健康為主旋律的世紀。1998 年國際老人年時，聯合國秘書長安南說：21 世紀是健康世紀、長壽世紀，人人應該享受將康一百歲。一些發達國家根據自己的科技水平和經濟實力，認為這一宏偉藍圖完全能夠實現。例如美國，他們預測 2080 年即可實現這一目標。是時女人預期壽命是一百歲，男人預期壽命 94。3 歲。 但是對大多數國家而言，實現這一目標并非易事。那是因為一方面，很多國家目前的平均壽命距離“百歲”相距甚遠。另一方面，通往健康之巔的道路上并非坦途，尚有很多重重困難。 什么是健康？沒病就是健康嗎？否。 WHO 已給健康下了明確的定義。它包含了三個方面的內容：即身體的、精神的、社會適應能力的和道德方面的完美狀態。同時還要具備五塊（吃、睡、行、說、便）。 什么是亞健康？這是介于健康和疾病之間的一種中間狀態。這個群體的人常有疲勞感、食欲不振、睡眠質量差、頭痛頭昏全身乏力、大便不正常。這部分人如果處理得好，完全可以轉變成為正常人，否則，進入病人行列。我國衛生部門已經注意到了占總人口三分之二的這個群體的健康現實，專門成立了《亞健康專業委員會》，吳階平任總顧問。 2002 年 10 月 30 日 聯合國衛生組織在年報中首次公布了威脅人類健康的十大殺手。并呼吁全國政府采取立法措施，嚴格限制食品中鹽、糖、脂肪和添加劑等不健康成份的含量。這是世界衛生組織成立以來，進行的規模最大的一次調查。調查報告共列出了 20 項威脅人類健康的有害因素，前 10 項稱為“十大健康殺手”。按其危害程度由高到低依次為： 。
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樓上的說的太好了，簡直就是教科書式的！
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人類已經進入 21 世紀。21 世紀是以健康為主旋律的世紀。1998 年國際老人年時，聯合國秘書長安南說：21 世紀是健康世紀、長壽世紀，人人應該享受將康一百歲。一些發達國家根據自己的科技水平和經濟實力，認為這一宏偉藍圖完全能夠實現。例如美國，他們預測 2080 年即可實現這一目標。是時女人預期壽命是一百歲，男人預期壽命 94。3 歲。 但是對大多數國家而言，實現這一目標并非易事。那是因為一方面，很多國家目前的平均壽命距離“百歲”相距甚遠。另一方面，通往健康之巔的道路上并非坦途，尚有很多重重困難。 什么是健康？沒病就是健康嗎？否。 WHO 已給健康下了明確的定義。它包含了三個方面的內容：即身體的、精神的、社會適應能力的和道德方面的完美狀態。同時還要具備五塊（吃、睡、行、說、便）。 什么是亞健康？這是介于健康和疾病之間的一種中間狀態。這個群體的人常有疲勞感、食欲不振、睡眠質量差、頭痛頭昏全身乏力、大便不正常。這部分人如果處理得好，完全可以轉變成為正常人，否則，進入病人行列。我國衛生部門已經注意到了占總人口三分之二的這個群體的健康現實，專門成立了《亞健康專業委員會》，吳階平任總顧問。 2002 年 10 月 30 日 聯合國衛生組織在年報中首次公布了威脅人類健康的十大殺手。并呼吁全國政府采取立法措施，嚴格限制食品中鹽、糖、脂肪和添加劑等不健康成份的含量。這是世界衛生組織成立以來，進行的規模最大的一次調查。調查報告共列出了 20 項威脅人類健康的有害因素，前 10 項稱為“十大健康殺手”。按其危害程度由高到低依次為： 1、 營養不合理 2 、性生活不健康 3 、高血壓 4 、吸煙 5 、酗酒 6 、飲用不清潔水 7 、缺乏必要的醫療保健 8 、缺鐵 9 、取暖或烹飪引起的室內污染 10 、營養過剩及膽固醇過高。 健康管理是當前衛生工作的新理念。健康管理是以現代醫學、傳統醫學、心理學、運動學、營養學的理論知識為核心，研究人體的健康水平及轉化規律。通過專業人員進行健康評估、身心特質診斷、開具健康調理方案，提供針對病人的個性化的、全方位的，集預防、保健、治療、康復和健康狀況促進為一體的，身心維護保障體系。它強調了預防為主，防治結合。對病人的衣、食、住、行、思全面進行管理。對病人的生活方式給與科學指導。很多國家，過去把大量經費用在了治療上，（其中更大比例用在了搶救中），可是很多病的發病率越來越高。以幾種常見病為例，說明如下 : 高血壓：是各種心腦血管疾病發生的主要根源。我國高血壓病人大約 1 億 6 千萬人。在 1959 — 1979 年的 20 年間，每年增加高血壓病人 140 萬人。在 1980 年— 1991 年的 12 年間，每年增加高血壓病人 320 萬。在我國高血壓還呈現出三高三低的特點。三高是指發病率高、致殘率高、病死率高。三低是指知曉率低、治療率低、控制率低。據有關資料統計，只有 10% 的人知道自己的血壓值。只有 5% 的高血壓病人得到了治療和控制。 心血管疾?。阂彩菄乐匚：θ祟惤】档拇髷场?WHO 報告，全球每年約有 1750 萬人死于此病。約占因病死亡人數的 50% 以上。我國心腦血管疾病也在逐年增多，而且出現低齡化的趨勢。我國腦卒中患者約 600 萬人，每年新發病人約 150 萬人。心?；颊呒s 200 —— 300 萬人，每年新發病人約 75 萬人。北京最近一項研究顯示，因各種病死亡的人在 15 — 39 歲年齡組中，尸檢發現有動脈硬化者占 74% ，其中冠狀動脈嚴重狹窄超過 50% 者占 24% 。北京市每年死于心腦血管病者約 3 萬人，在所有疾病中排名第一。已經成為 35 歲以上人的“心”、“頭”之患。需要著重說明的是，造成心腦血管病的原因是高血脂、高血稠、高血壓。三高的出現常常是不被人知的。只有通過體檢才能及早發現。 糖尿?。褐袊鞘澜绲谌悄虿〈髧?。全國患病人數約為 4 千萬人。預計在今后三四十年內人類將面臨糖尿病“暴發性流行的威脅”。國內統計資料顯示，從 1980 年— 1996 年糖尿病發病率增加 4。8 倍。其中， 90% 以上為 2 型。長期以來該型糖尿病由于在任上存在兩個誤區，所以易被人們忽略。一個誤區是該型很多人沒有癥狀（特別是三多一少癥狀）。第二個誤區是空腹血糖不一定高。前不久在北京市召開的第五屆世界糖尿病聯盟西太區會議上介紹的，監測餐后血糖比監測空腹血糖發現糖尿病的概率多一百倍。大約 60% 以上的糖尿病人是通過健康體檢發現的。 腫瘤：也是當前威脅人類健康的常見病之一。全世界發病率正以每年 3% 速度增加。近年來由于檢測儀器的不斷發明和創新，使得腫瘤的早期診斷成為可能。比如新發明的儀器 PET ｛ POSITRON EMISSION COMPUTED TOMOGRAPHY ｝，全名為，正電子發射型計算機斷層影像技術。其原理是將人體代謝所必需的物質，如葡萄糖、蛋白質、脂肪酸等物質，標記上壽命短的放射性元素 [ 如氟 18] 制成顯影劑。這些物質在高代謝的腫瘤中分布較多。只要進行體檢，通過對腫瘤的診斷率可達 90% 以上。 PET 對鑒別腫瘤的良惡性、是否轉移了、轉移部位及手術應切除的范圍都能夠提供準確的依據。當然，對于腫瘤的診斷還有其他許多化驗室方面的檢查。 從大量體檢資料的統計中可以看出，體檢的重要意義：大約60%的糖尿病人是在正常的體檢中發現的；大約36%的腫瘤病人也是在體檢中發現的。而且都在早期，抓到了治療成功的關鍵時期。最近，北京市對8000位在職婦女進行了正常體檢。發現50%的人有乳腺增生；45%的人有生殖道炎；6%的人有宮頸炎。 一些先進的國家從沉痛的教訓中領悟到，在衛生工作中必須進行健康管理。目前，美國已經有健康管理機構650家。對7700萬人進行了健康管理。也就是每三個美國人中就有一個人參加了健康管理體系。事實證明很多嚴重疾病的發病率和死亡率明顯下降。如心血管病的死亡率比70年代下降了52%；腦血管病的死亡率下降了59% 。 健康管理的形式有兩種： 一種是自我健康管理：是指在專業人員指導下自我保健、自我調理。 第二種是他人健康管理：是指專業人員對其進行的預防、治療、保健、康復和養怡等全方位的健康管理。 目前科學技術的發展日新月異，醫學上發明了很多先進的檢測儀器和化驗方法。 2003年4月14日 中美等六國科學家，共同宣布破譯了人類基因圖譜，該圖譜覆蓋了人類基因的 99%。此外，分子生物學，生命醫學等的發展更是令人驚喜。這些都為我們勾劃出了未來醫學發展的遠景藍圖。將來某些嚴重危害人類健康的頑疾，可以進行基因修補。某些器官嚴重病變，可以克隆一個同樣的器官，就像汽車換零件一樣更換。人的某些臟器衰老了可以更新換代。人活百歲不再是夢。 問題的關鍵是，當前一定要把握好自己的健康。充分認識到健康是人類最大的財富。失去健康就失去一切。如果把健康定為100分的話，其中15分與遺傳因素有關。有60分由自己支配。主要看自己的生活方式是否科學、合理？有8分仰仗于醫務人員。其余的則與氣候、環境、社會條件有關。所以： 一定要把生命和健康緊緊掌握在自己手中。有兩種人更需要關注自己健康，更需要進行健康管理。一種人是亞健康群體。這些人站在健康和疾病的十字路口。稍不注意就會發生各種疾病。他們中發生心腦血管病、肺部疾病、腫瘤、心理障礙以及意外傷害的比例比一般人高得多。另一群體是白領階層。這群人由于待遇優厚、生活安逸、營養過剩，有些病的發病率更高。他們中肥胖癥占31。6%；脂肪肝占12。9%；高脂血癥占12。8%。高血壓、冠心病的發病率也高于一般人。 愿健康和歡笑伴隨您的終生。 祝愿您生命之樹常青。 。