這兩天感冒了，整天打噴嚏，鼻子也被堵住了，不能呼吸，只能用嘴呼吸，聽說這樣對寶寶不好，我懷孕三個多月了，請都有經驗的姐妹：有什么辦方法可以讓鼻子通氣？急急急

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冷凍法：冷凍的果汁、汽水、冰塊等有助于降低體溫，同時提供水分。多休息：盡量讓孩子多睡覺，如果沒有必要在他睡著時不要叫醒他。喝雞湯：雞湯有助于緩解咽喉痛并補充水分，研究還發現雞湯內含有消炎物質，可以緩解傷風和流感癥狀。幫助鼻子通氣：使用藥店出售的生理鹽水噴霧或滴劑來疏通堵塞的鼻子。多準備紙巾：紙巾的質量要好，最好選擇那些質地超柔的或濕紙巾，這樣可以避免引起鼻子周圍的皮膚過敏。減少鼻子發炎狀況：在鼻子周圍涂抹凡士林油或抗菌藥膏，一天多次，避免感染。

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多喝水，可以吃些板蘭根，我這兩天也是感冒了，跟你的情況一樣，不過昨晚吃了板蘭根，今早起來就好多了，況且板蘭根屬于中藥，應該沒有影響。你也試試吧

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這段時間我也感冒了，多喝果汁、多喝水，最好是檸檬榨汁加糖沖熱開水服用，多喝點就好了！懷孕后抵抗力要差很多，以后多注意保暖吧！

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這么點小癥狀不會影響寶寶的，就是準媽媽會難受些，忍忍吧。

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教你一個方法，用手指點壓頭正中線距發際大約2厘米處，此為上星穴，或者眉心印堂穴，效果顯著。