誰推薦一款吸收好，寶寶愛喝，又不至于甜的要分N次喝的鈣呀

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三精葡萄糖酸鈣

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我家的寶寶一直吃葆嬰的鈣,效果不錯,葆嬰的鈣含鉛量低,而且較易吸收,味道也不錯,孩子小的話每天半片溶到水里就可以了,一歲以上每日一片,放在嘴里嚼就可以了．你不妨試一試．

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其實寶寶吃什么鈣還是先請教醫生，我的寶寶是咨詢過醫生開了：“凱思立”這種鈣片，廠家我沒有留意，是一個中外合資醫藥生產企業。這種鈣片很好的，一歲前的寶寶只要每天喂一次，每次吃半粒，是即溶鈣片。你先咨詢一下兒科醫生，他認可的話，你可以照這個方法沖給你寶寶喝，很方便的，我兒子吸收的很好，拿一個小杯，把半個“凱思立”放進杯里后沖上一點點開水，然后用小匙壓壓燮成粉末后，攪勻，就可以喂了。祝你寶寶健康快樂成長！

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現在的鈣品種多，廣告宣傳的也好，但吃卻不讓人放心，比如巨能鈣。我建議你食補，比如魚肉頓豆腐湯（8個月以下的孩子少放最好不放鹽），最能補鈣。 樂樂媽

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兒研所的復合鈣

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補鈣最好最經濟安全的途徑是食物，我建議您食補，如果缺鈣嚴重的話，可以適量的補充鈣劑。當您想加強自身保健但卻為如何選擇鈣產品而困擾時，專家將給您如下建議--補鈣的重要性：1、鈣是人體內含量最多的礦物質，參與人體整個生命過程。2、人體自身無法產生或合成生命所需要的鈣元素。3、人體很難從食物中得到足夠的鈣元素來滿足體內代謝的需要。4、含鈣量高的食物進入人體內，很難直接被人體吸收。5、人體長期處于鈣不飽和狀態會引發許多疾病。6、兒童、孕婦和中老人對鈣的需求量高于平均值，更要補鈣。補鈣的誤區1、沒有缺鈣的感覺-身體會消耗骨骼中的鈣以補充體內鈣的缺乏。2、食補優于補鈣劑-花費大量時間、金魚的食補，卻增加了身體消化器官的負擔，而一片鈣劑卻可達到事斗功倍的效果。3、補鈣要添加維生素D-勤曬太陽可達到同樣的效果，維生素D添加不當卻會產生副作用。4、看不到立午見影的效果-感覺到缺鈣引起的身體不適與補鈣后健康的恢復都需要一定的時間。5、鈣、鋅同時補-鈣、鋅、鐵等不可同時補，因為人體對這幾種微量元素的要求不一樣，同時補對人體有害。鈣制劑的選擇鈣制劑的發展歷經無機鹽鈣、傳統的有機鹽鈣以及具有生物活性結構的新型有機鹽鈣三代，其中：第一代產品，以無機鹽為主，代表為動物鮮骨、貝殼、碳酸鈣礦石等，選擇時應注意其重金屬含量是否超標。第二代產品，以傳統的有機鹽為主，代表為乳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣等，選擇時應注意其含鈣量及吸收率。第三代產品，以具有生物活性結構的有機酸鈣為主，代表為L-蘇糖酸鈣，其特點為能幫助受損骨骼進行修復與再造。補鈣最好最經濟安全的途徑是食物，尤其是增加牛奶及其制品的攝入。牛奶含鈣量很高，每100毫升含100毫克鈣左右。且吸收率高，還可提供優質蛋白質、維生素和微量元素，有利于改善整體營養狀況。嬰兒和老年人應同時補充VD，以利鈣的吸收。蝦皮（991毫克鈣／100克）、堅果類（花生284毫克鈣／100克）、黑芝麻（780毫克鈣／100克）等含鈣也很高。大豆含鈣量為191毫克／100克，故豆制品含鈣豐富，而且大豆蛋白不會引起尿鈣排出增加，大豆類黃酮還有防治骨質疏松作用。西藍花菜、甘藍菜（128毫克／100克）等綠色蔬菜含鈣豐富且草酸含量少，也是鈣的良好來源。開發鈣強化食品是提高人群鈣營養水平的有效公共衛生措施，許多鈣攝入量較高的西方國家，仍在牛奶和果汁中普遍強化鈣和維生素D，對我們應當有所啟發和借鑒。。