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和諧的性生活并不在于做愛要堅持多久，有的時候不做愛雙方也能感覺到性的樂趣，和諧的性生活是要靠兩個人來互相維護的。日常生活里有情趣而不低級的黃色小笑話、相互間對性的探討和交流、聽著音樂擁抱在一起翩翩起舞、營造一個浪漫溫馨的家庭環境、一個微笑、前戲等等，這些都是和諧性生活的因素，只要不把性當成每日必交的功課，而當成雙方共同的樂趣，那就是和諧的性生活了。

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完事了就滿足了

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依我看，1小時左右，如果你能堅持就行

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這要看你們彼此的體力和配合，如果感覺好的話，你們作的長，也能同時到達高潮，那是兩人的最大享受了，關鍵看你們自己了，一般都是介意15分鐘，因為有的女人喜歡時間短，長了的話會難受，沒什么感覺了。

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隨便了

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雙方都的到滿足，，30分鐘左右，，

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以我的理解，雙方在性愛中都能得到滿足，配合默契，只要對方的一個眼神、一個動作，另一方就心神領會，知道對方需要的是什么，從而做出相應的行為。然后一起同登極樂世界。我覺得這就是性和諧了。這和時間沒多大關系的，有時十幾分鐘就滿足了，有時一小時也覺得意尤未盡。

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以雙方都滿意為標準，不以時間來衡量。教你一招，不能光用DD，他要學會用手、用舌頭，滿足女人的快感。

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你先多愛扶她,然后在做

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只要你能經常的滿足女方的性需求，讓她達到性高潮，就可以說是性和諧了。性愛把滿足女方的性需求放在首位，這是性和諧的關鍵。只要你能使她達到高潮，時間的長短不是問題。

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一般20-30分30以上就是吃過藥的

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和諧的性生活沒有時間概念，只有作愛雙方都身心娛悅，達到高潮就可以了。