今天去醫院檢查，大夫說我缺鈣，還有點貧血，需要藥補，還說我可以到外面的藥店買補鐵和補鈣的藥（醫院開的太貴了，可我又不知道該買什么牌子的，現在的藥品太多了），各位都在用什么相關的產品？

熱心網友

鐵:速力菲,效果不錯,我吃了兩盒血色素就正常了,然后一直到產后查都不貧血鈣:鈣爾奇D和樂力都吃過,每天500-600毫克

熱心網友

安利＂　紐崔萊＂的鐵片（還補充到了葉酸），鈣鎂片．我嫂子從一懷上就吃，這個月剛生，小寶寶可健康了！

熱心網友

你是懷孕多久了?如果還有1個月就生了,吃"樂力",(我孩子9個月,我懷孕時吃的它,感覺效果挺好)如果現在5-6個月,我認為還是食補比較好,搭配吃些鈣片。不要總是依賴于藥物,尤其對胎兒.你可以吃些含鈣高的食品,如黃豆、海帶、大棗、蝦或者蝦皮、紫菜，燉骨頭湯（加醋，幫助鈣析出）豆腐等豆制品，總之，多吃些雜糧、粗糧，純“綠色食品”少吃超市等賣的成品、半成品食物。我懷孕時大多吃蔬菜、粗糧，每天早晨吃蝦皮紫菜荷包蛋，常吃海帶、大棗、豆類等，多喝羊脖子湯、雞湯、鴿子湯等，結果我自己沒怎么胖，到生時漲了30斤，我的孩子8斤，不怎么胖，但骨骼大，頭大肩寬，個子高，比同齡的孩子感覺大3-4各月，

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其實，只要多吃一些有營養的飯菜，就可以恢復健康的！