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是遺傳和不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。高脂肪高能量食物攝入，缺乏鍛煉，緊張的生活節(jié)奏，不良的起居習(xí)慣等等導(dǎo)致現(xiàn)在的高血壓病人越來越多而且還有年輕化的趨勢。
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環(huán)境和飲食.環(huán)境污染,食物里農(nóng)藥化肥的大量使用,生活習(xí)慣的改變,
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哪些人容易得高血壓 1)超重和肥胖 有科學(xué)證據(jù)證明，超重人群患高血壓的危險要比正常人群高3～5倍。如果能預(yù)防和控制超重，將使高血壓的發(fā)病人數(shù)減少30%。超重不僅易引起高血壓，同時易引發(fā)糖尿病、冠心病等多種疾病。 判斷自己是否超重的簡單方法有： ①體重指數(shù)=體重（公斤）/身高×身高（米×米）。 凡體重大于或等于按身高計算所得數(shù)，即體質(zhì)指數(shù)≥25，您就超重了。如...
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哪些人容易得高血壓 1)超重和肥胖 有科學(xué)證據(jù)證明，超重人群患高血壓的危險要比正常人群高3～5倍。如果能預(yù)防和控制超重，將使高血壓的發(fā)病人數(shù)減少30%。超重不僅易引起高血壓，同時易引發(fā)糖尿病、冠心病等多種疾病。 判斷自己是否超重的簡單方法有： ①體重指數(shù)=體重（公斤）/身高×身高（米×米）。 凡體重大于或等于按身高計算所得數(shù)，即體質(zhì)指數(shù)≥25，您就超重了。如身高1.60米，而體重在64公斤以上即為超重。 ②腰圍/臂圍 如果男子≥0.9，女子≥0.85，您就屬于“向心性肥胖”，這種體形俗稱“蘋果”體形（因為過多的脂肪都集中在腰腹部，形似蘋果）。相對于“蘋果”體形，還有一種體形為身體脂肪集中于臂部和大腿，形象地稱為“梨形”體形。有研究表明，“蘋果”體形的人患心腦血管疾病的危險比“梨形”體形的人高。 ③標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身高（厘米）-105 如果您的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%，就屬于超重；如果超過20%，則為肥胖。 2)吃鹽過多 食鹽中的鈉離子是促使血壓升高的因素。從人的生理需要講，每人每天的食鹽攝入量應(yīng)該不超過6克，而我國大多數(shù)人的食鹽攝入量明顯高于6克，有些地區(qū)甚至達到15～20克。研究表明，人群的人均食鹽攝入量越多，高血壓的發(fā)病危險也越高。 3)飲酒 大量研究表明，過量飲酒使高血壓的發(fā)病危險升高。如果每天飲白酒在2兩或2兩以上，屬于過量飲酒。 4)血壓值偏高 如果您的高壓在130～139mmHg和（或）低壓在85～89mmHg，屬于血壓偏高。雖然您目前不是高血壓患者，但您的血壓值已接近高血壓的邊緣。 5)高血壓家族史 如果您的父母有一方或雙方是高血壓病人，您就有高血壓家族史。 6)缺乏體育鍛煉或缺少體力勞動 生命在于運動。如果不經(jīng)常參加體育鍛煉或體力勞動，人的器官和組織功能不能得到很好的鍛煉，長久不使用的器官系統(tǒng)就會萎縮、退化，最終導(dǎo)致整個機體的早衰，適應(yīng)能力減退，抵抗能力下降，各種疾病便會接踵而來。我國和世界各地的資料統(tǒng)計表明，高血壓、冠心病的發(fā)病與體力活動和運動不足有關(guān)。坐位工作的人冠心病患病率約為工作活動較多者的3倍；缺少鍛煉的腦力工作者，其心血管疾病的患病率明顯高于體力勞動者。