我手淫比較頻繁，就覺得有點腎虛，我該怎么辦我手淫２－３分鐘就達到高潮，手淫和正常性交時間一樣嗎？
熱心網(wǎng)友
找個女朋友吧
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為什么要戒掉手淫呢適當(dāng)手淫可以緩解壓力等
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讓你生活充實起來，盡量不要多接觸那些語言不注意的人，也不要看和聽關(guān)于性的話題。睡眠短一點也許會好點~~一個星期保持2-3次就可以了！！！！
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不知道
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