會不會對身體不好？

熱心網友

如果不是醫生要求你每頓飯吃一個雞蛋，你最好不要?這樣，因為成年人每天一個雞蛋就完全可以補充身體對蛋白質的需求了。 　　記住：多吃蛋白質豐富的食物對身體不一定有益。　　近年的研究表明動物蛋白質過剩則易致癌。　　世界著名癌癥專家衣色列斯博士說：“吃過多的肉類及含膽固醇的食物，不僅易患動脈硬化，也傷害血液循環，而使供給細胞的氧氣減少，因此增加了導致癌癥的機會。”　　主要危害表現在3個方面：　　危害一：大量吃肉喝酒產生痛風。　　危害二：加重尿毒癥和氮質血癥。患急性腎小球性腎炎的病人，在未發生腎功能衰竭之前，可攝入適量蛋白質，每日40～70克。　　危害三：引起脂肪肝促發肝昏迷。肝病病人每天需要90～100克蛋白質，但不可過多攝入蛋白。　　蛋白質攝取過多還可導致腦損害、精神異常、骨質疏松、動脈硬化、心臟病等。常年進食高蛋白質者，腸道內有害物質堆積并被吸收，可能會未老先衰，縮短生命。　　專家建議：按人的體重，每一公斤需要0。8克的蛋白質，一個體重70公斤的成年男子，每天攝取56克的蛋白質就算適度，55公斤的婦女，每天攝取44克的蛋白質就足夠了。 　　。

熱心網友

每天1個即可,不能頓頓都吃.

熱心網友

一天吃一個雞蛋已經夠所需的營養了，何必每頓必吃?長期多吃，肯定有害。

熱心網友

每天一個雞蛋就夠了。

熱心網友

每天吃一個雞蛋，頓頓吃雞蛋不好，導致膽固醇高。

熱心網友

過猶不及知道吧?

熱心網友

人體每天能夠吸收兩個雞蛋的營養。如果：1、你覺得吃多了不怕浪費；2、你不怕血脂高。那么，你吃多少都沒關系。

熱心網友

無害也無用，每天只吃一個就夠了

熱心網友

如果你身體血清膽固醇指標正常，可以每頓飯吃一個雞蛋。否則，適當減少為宜！

熱心網友

一天不要吃超過兩個雞蛋

熱心網友

我每天都吃一至兩個的

熱心網友

可能會使膽固醇升高.這對年級較大,有高血壓和心血管病的人不好.對年輕人而言,膽固醇高,會引起高血脂,進而血管硬化,引起心血管病變.所以,有一個足矣.

熱心網友

我是個護士，所以我想問問你現在的年齡，如果你是在40歲以下，那漢然沒有什么問題，但是不要在晚上吃。如果在40歲以下，身體偏胖的話，請不要每天吃為好，因為蛋里面的“膽固純”高，對身體不好。

熱心網友

不會吧！雞蛋是好東西只會有益，最多就是壯吧！

熱心網友

不會不過最好在早、晚各吃一個