我37歲了，每天的工作都是在辦公室里，接接電話，處理文件，怎么感覺下班的時候，渾身沒有勁，感覺特別的累，是不是到了這個年齡都是這樣的？怎樣才能使精力旺盛呢？

熱心網友

調整心態，珍惜工作，熱愛生活

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每天勻出1－2小時鍛煉。