你們好，我是一個剛剛工作的女孩子，我感覺工作壓力特別大，我該怎么調節自己，不吝給個介意！！！

熱心網友

感覺壓力大是因為你沒有工作經驗，缺乏自信，對于工作不久的人來說是很正常的。剛參加工作的人應該選一些自己能夠勝任的工作來增加自信心，再逐漸增加工作難度，循序漸進來增強自己的工作能力。

熱心網友

我和你一樣也是剛剛畢業的，你不妨用一下阿Q的精神勝利法，我相信對你友一定的好處，或和我聯系!

熱心網友

感到壓力大，說明你在進步，別害怕，想想看，一輛爬坡的汽車和一輛滑下坡的汽車哪個更艱難？多留心觀察別人的工作方法和習慣，體會他們的思路，總結適合自己的經驗。

熱心網友

不要做太多。

熱心網友

我也剛參加工作一年，也有過類似的感覺，所以想把自己的一點體會與你一起分享。 首先，你要知道，出現這種情況是很正常的，某種程度上也是必然的。所有剛踏上工作崗位的人，會由于業務不熟悉，與上學相比事情增多、責任較大，人際關系與過去的很大不同等一些原因感覺不適應環境，工作壓力大，這是所有人的問題。 其次，問題總是有的，也總是要解決的，這是你不可能逃避得了的。第一，應該正視問題，相...

熱心網友

我也剛參加工作一年，也有過類似的感覺，所以想把自己的一點體會與你一起分享。 首先，你要知道，出現這種情況是很正常的，某種程度上也是必然的。所有剛踏上工作崗位的人，會由于業務不熟悉，與上學相比事情增多、責任較大，人際關系與過去的很大不同等一些原因感覺不適應環境，工作壓力大，這是所有人的問題。 其次，問題總是有的，也總是要解決的，這是你不可能逃避得了的。第一，應該正視問題，相信自己能夠解決。第二，找出壓力大的原因，逐項解決。 再次，進行必要的心理調整，如端正自己的認識，對朋友傾訴，多參加體育鍛煉等。 最后，如果確屬壓力過大，超過一般人承受能力，辭職是你最好的選擇。