熱心網友
應該在進餐后一小時至兩小時以后再喝水，這樣不會給胃部造成負擔，否則會腹脹，如果想喝湯，應該在吃飯前喝，著名養生專家曾說過：飯前喝湯，喝出健康，飯后喝湯，越喝越胖。只有養成正確的飲食習慣，才能吃出健康。
熱心網友
至少一個小時, 不然會沖淡胃液, 引起腸胃病每次一杯(250ml), 太多也只是增加上廁所的頻率罷了.
熱心網友
想吃就吃
熱心網友
進餐后一小時再喝水。湯和水都將稀釋胃液,不利消化。
熱心網友
飯前半小時喝水或吃開胃水果最佳,而飯后則要一小時.你得給你親愛的胃一些時間來消化,而消化得有胃酸才行.飯前千萬不要喝完水馬上吃飯,因為胃酸不僅用來消化,還有殺菌作用.吃下去的飯菜總會用細菌的,胃酸可起到屏障作用.
熱心網友
半小時以后
熱心網友
30分鐘以后,否則會加速胃的負擔,易引起腸胃疾病.
熱心網友
至少半個鐘頭以上,喝湯會沖淡胃酸,容易引起消化不良...