如何給自己作心理輔導以保持樂觀的心態？

熱心網友

這關鍵看人。我曾看過一些案例，在海難的幸存者中（指單人），如果他們在海上漂泊4天以上，食物和飲用水不缺乏，在獲救的人中，精神失常的占15%。而如果這個時間增加到一周以上，則精神失常的占40%。所以，一是看這個人平時的心理狀態如何；二是看他在島上如何保持這種既有的心態。

熱心網友

他最好有一本《魯濱孫漂流記》，看一看吧

熱心網友

自殺!