怎樣避免胡思亂想，專心工作?
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只要把主要精力放在工作上就可以了！平常注意減少單獨相處的機會，盡可能使自己處在大伙中間，多做一些有益的事情，看一些健康內(nèi)容的書記或者影視節(jié)目，會很有效果的。
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暈,就如同一個人問,怎樣擺脫饑餓感一樣.這個能擺脫嗎?你需要擺正心態(tài)就可以了專心了,或者sy了來工作.
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找最好的朋友傾訴,和他/她分享各自的感情經(jīng)歷
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多參加有意義的文娛活動，把精力投入到工作上
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增加體育鍛煉,專心投入工作中去,不要想別的,多參加有意義的公共活動.
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爬山。每天一次，既鍛練身體，還可以增強體質。要不游泳也成，游泳能保持體形。
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多找一些朋友聊天，不要讓自己一個人閑著發(fā)呆
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看心理醫(yī)生