因為疲勞，睡覺的時候總覺得原來的枕頭高，所以很多時候干脆不用枕頭，這樣覺得舒服多了，不知道這樣對身體又沒有壞處。
熱心網友
枕頭高度側臥位以與肩膀同寬為宜，仰臥位應睡在肩部感覺舒適為好。長期不用枕頭對脊椎會有影響
熱心網友
只要自己感覺舒服，不用枕頭也好，我就是這樣的
熱心網友
自己覺得躺得舒服就可以了，高矮無所謂
熱心網友
為防止頸椎變型，最好睡“太空棉”的枕頭。
熱心網友
枕頭是用來墊頸部的，用來維持頸部的正常解剖彎曲，所以這個高度就看頭頸部的舒服度了，記住了，這個枕頭不是用來墊后腦勺的哦，哈哈
熱心網友
仰睡可以不用枕頭，但側睡還是有枕頭的好。
熱心網友
10-15公分之間為宜
熱心網友
仰臥,一拳高;側臥,加2厘米高
熱心網友
肩寬減頭寬除以二
熱心網友
一拳頭
熱心網友
好想是
熱心網友
枕頭高度，一般與肩旁高度平衡。因人而異，在10-15公分之間為宜。