天氣涼了,孩子睡覺時總是滿頭大汗,把褥子都搞濕了,怎么辦

熱心網友

補充點鈣并適度曬太陽

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孩子晚上睡覺出汗，特別是剛睡下出汗的原因很多，缺鈣是其中一個原因，三歲多的孩子如果吃飯好，不挑食，肉類、魚蝦、豆類每天都能吃，再加上牛奶，應該不缺鈣，但有的孩子挑食，含鈣食物吃的少，還是有缺鈣現象。所以一般還是主張在孩子學齡前適當補些鈣劑。孩子的活動量很大，代謝也比較旺盛。孩子小，體溫調節功能不完善。孩子剛睡下時，雖然沒有活動，代謝還是較強。所以孩子前半夜要蓋少一些，后半夜要蓋多一些。你們不能根據大人的感覺來判斷。前半夜，大人覺得不熱，實際上孩子會感到熱。后半夜，大人感到不冷，孩子會感到涼。因為體溫調節功能不完善，孩子的體溫受室溫影響很大。