我今年25歲，身高1.61，體重130斤，產后一年，胸平，臀寬，大腿粗，老公最近要出差回來，我想給他一個驚喜，求求你們給我一些建議，讓我漂亮起來！！！

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　　出差的時間通常很短！所以一心以減肥的方式在最短的時間內來達到驚人的目的是很難的！所以著重注意精神健康！因此我建議你每天早上起床后站在鏡子前，對自己說＂我很漂亮！我很自信＂然后早飯要記得吃好！因為早飯是人一天中最重要的一餐！中午飯吃七成飽！多喝溫開水既可以補充水分又可以幫助身體排出毒素！晚飯也是一樣！零食戒掉！堅決不能吃！有點餓的時候吃些水果！睡覺前躺在床上，用手把腰部支撐起來使雙腿在空中做騎自行車的動作，之后躺在靠墻的地上或床邊，讓臀部貼近墻面，讓腿完全的貼在墻上！這些可以幫你塑造腿形，同時可以重新塑造腿部線條！做完后，你趴在床上，向后踢腿，可以塑造臀部曲線，堅持一段時間是能看到效果的！　　對于你的胸平現象，你可以選擇帶點海棉的內衣（我個人并不喜歡帶棉的內衣，感覺不真實，反而會更覺得自卑而不好意思！），另外在服裝上，你可以選疊穿的上衣，這可以使人視覺上覺得你有胸！也可以讓人的視線從你的胸部轉移到別的地方！褲子不要太緊，那會突出你的缺點！鞋子最好選帶跟的，當然不用總穿十厘米高的跟，那會很累的！只要帶一點點跟，就會有拉長腿部線條的效果！　　最后希望你永遠注意飲食，多做鍛煉，精神上的漂亮更容易給人眼前一亮的震撼！希望我的意見能對你有所幫助！有效果的時候記得通知我哦！這些都是我經常做的，多多少少是有效果的！希望你成功！。

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建議先去減肥塑身再來考慮打扮問題

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減肥！

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去健身房

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你可以為他準備一頓豐盛的晚餐，我覺得這件事更可行一些。

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你可以按照你的目前的狀態。。。。指定減肥計劃的。。。一定要少吃東西的。。。但是飯一定要吃。。。