人做夢是大腦的一部分細胞活動的結果。大部分夢是用視覺表達的，小部分是用語言和聲音表達的。偶爾說夢話是正常的。但如果經常說夢話，往往與遺傳和大腦發育不完全有關。一般說來，早產、難道和做手術出生的人，說夢話多于正常人。
應該沒有危害，說夢話只是人在做夢時的表現形式之一，一般人在做夢時眼球會轉，有些人就說夢話！
