哪有影碟買？或有網站可以自學一下？

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跳交誼舞時所應注意的事項 在舞廳中跳交誼舞, 應注意的事項還不少, 大家應了解最基本的規則, 否則, 就會弄出笑話。 首先是舞程線的問題, 舞廳大多是長方形或正方形, 所以跳舞時的舞 程線應是沿舞池邊線逆時針前進。 也就是說, 無論你作什么花樣, 或是前 進, 或是后退, 或是旋轉。。。 但是你和舞伴的運動方向應是逆時針繞舞池 第三, 當男士請好女舞伴之后, 面對舞程線, 擺好舞姿, 男士先出左腳 前進, 女士先后退右腳, 然后, 根據舞曲的種類, 音樂的節拍, 作出各種 花樣。 無論是跳什么舞種, 想慢三, 慢四, 探戈, 快三, 快四。。。。, 都是 交誼舞的舞姿 跳交誼舞, 最重要的莫過于舞姿了。 舞姿正確, 才能把各個舞種的風 格, 味道表現得淋瀝盡致。 也只有舞姿正確了, 你的交誼舞水 平才能有 更大的提高。 舞場上很多人的舞姿不正確, 這就妨礙了他們的表現力。 對于初學者, 一定 要注意自己的舞姿, 開始可能覺得不習慣, 但過 些時侯, 你就會覺得很自然了。 跳交誼舞能夠培養自己的儀表, 風度, 正確的舞姿可以使自己在生活中有好的坐姿與站姿。 下面我們就來看看 男女舞伴的舞姿。 男女舞伴都要挺胸, 收腹, 擴肩, 收頷, 兩眼平視前方。 這是基本 的要求。 尤其是擴肩, 是指兩肩要張開, 生活中很多人坐, 立時, 兩肩 都往里收, 胸也未挺起, 造成了駝背的樣子。 接下來, 男士平展雙臂, 左前臂抬起, 使前臂與上臂成約120度夾 角, 這時, 大拇指與眉齊平。 左手四指并攏, 虎口張開, 女伴亦是右手 四指并攏, 搭在男士虎口之上, 然后, 男士左手與女士右手輕輕相握。 男士的右手放在女舞伴左肩胛骨的下方, 女舞伴的左手虎口張開, 對準男伴的右上臂的三角肌 ,輕輕搭在男士的肩下。 男女舞伴兩腳并攏, 女舞伴站位略在男士偏右, 兩人的頭部都左偏 45度角, 兩眼平適 前方。 這樣, 有了正確 的舞姿, 大家一定能跳好交誼舞。 跳交誼舞, 最重要的莫過于舞姿了。 舞姿正確, 才能把各個舞種的風 格, 味道表現得淋瀝盡致。 也只有舞姿正確了, 你的交誼舞水 平才能有 更大的提高。 舞場上很多人的舞姿不正確, 這就妨礙了他們的表現力。 對于初學者, 一定 要注意自己的舞姿, 開始可能覺得不習慣, 但過 些時侯, 你就會覺得很自然了。 跳交誼舞能夠培養自己的儀表, 風度, 正確的舞姿可以使自己在生活中有好的坐姿與站姿。 下面我們就來看看 男女舞伴的舞姿。 男女舞伴都要挺胸, 收腹, 擴肩, 收頷, 兩眼平視前方。 這是基本 的要求。 尤其是擴肩, 是指兩肩要張開, 生活中很多人坐, 立時, 兩肩 都往里收, 胸也未挺起, 造成了駝背的樣子。 接下來, 男士平展雙臂, 左前臂抬起, 使前臂與上臂成約120度夾 角, 這時, 大拇指與眉齊平。 左手四指并攏, 虎口張開, 女伴亦是右手 四指并攏, 搭在男士虎口之上, 然后, 男士左手與女士右手輕輕相握。 男士的右手放在女舞伴左肩胛骨的下方, 女舞伴的左手虎口張開, 對準男伴的右上臂的三角肌 ,輕輕搭在男士的肩下。 男女舞伴兩腳并攏, 女舞伴站位略在男士偏右, 兩人的頭部都左偏 45度角, 兩眼平 這樣, 有了正確 的舞姿, 大家一定能跳好交誼舞。 更具體的步伐， 去看吧。希望對你有幫助。

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實踐重于理論，會跳和跳好來是完全不同的，要跳出味來，沒有3~5年的工夫恐怕不行。

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想學交誼舞并不難.可以買碟自學也可以上培訓班,也可以單獨請老師來教.但我個人認為如果沒有基礎的話,最好參加培訓班或請老師專門教.學到一定程度想加深理解想多學點花樣時買教學碟和欣賞碟都是很好的主意.交誼舞最好要從慢三/慢四學起,比較容易上手,見效快,會使你有一種覺得沒白學的滿足感,從而提高你的自信心,激發你對舞蹈的興趣.在次基礎上,你就要進一步武裝你的舞姿,參加國標舞培訓.因為國標舞是交誼舞的高級階段.這是每個舞蹈愛好者夢寐以求的.下決心吧,朋友!沒問題的.祝你成功.成為人人贊不絕口的舞林高手!要買碟到處都買得到.賣碟的專賣店,書店都有.但要買好的舞碟就得下點功夫多跑幾個地方.有比較才有鑒別.要買三/四步的建議你買沈毅的教學碟,里面有教學又有欣賞.拉丁舞就買韓美玲/陳淑民或梁思源的教學碟,有教學有欣賞.保你滿意不后悔.