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人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？ 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法---- 西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。 檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。 胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
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喝點銀耳湯,營養好又抗輻射,還有多喝胡蘿卜只汁
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生地、赤芍、桔梗、香附、川牛膝、紅花、丹皮各9克，川芎6克，當歸12克，甘草3克。制用法：水煎服，日1劑，早晚分服。療效：7--8劑痊愈。
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多吃水果，像橘子，番茄等，效果都非常好。牛奶也要多喝。最好在看電腦前要涂點保濕爽，以及含有防曬成分的護膚品。
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草莓汁涂雀斑的地方，堅持就是勝利啦
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光靠吃排輻射,基本是精神安慰,用"315"標志品牌"波克曼"防輻射服裝,又方便,又經濟網址: 我們武漢專賣店有.電話:027- 輻射的危害太大,電腦,電視,微波爐,手機輻射超標人體承受的數十至數百倍,近視,脫發,失眠,流產,死胎,畸型兒都與接觸輻射有關請關注健康.
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我有一個很好用的辦法，常吃海帶。最好在電腦旁放一小盆仙人掌或是球，即能防輻射又能綠化環境，讓你的眼鏡有一個好的待遇哦。很實用的。
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1、將60克絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂，還可去面部皺紋。2、密陀僧，研至極細，每晚搽臉。3、茄子1個，切片取汁磨擦局部，1日3次，10天見效。4、檸檬三十克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各十五克，拌勻后入瓶封存，三日后啟用，每天早晚用此藥少許沖溫水適量，洗患處一次約五分鐘，數日后雀斑自然隱退，連續用一段時間，可徹底治愈。無雀斑者用此藥，可使皮膚紅潤嬌嫩。5、當歸9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蟬蛻3克，水煎服每日1劑。6、冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數次。7、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。8、洗臉水中加少量食醋，一日數次。9、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。10、白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部。11、白附子研末，加白密調勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。12、黑牽牛（子）末，雞蛋清調和，夜敷旦洗。13、白果20個、紅棗15個、白芷9克、珠兒粉15克、菊花9克、豬胰一個，搗爛拌勻，加以蜂蜜拌勻，入煎藥鍋蒸。用此藥每晚搽面患部，第二天清早洗去。 。
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多喝牛奶，補充維生素E、C，或者用柿子敷臉
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試試下面這幾種方法吧： 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1~2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮胡蘿卜切碎擠汁，取10~30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用.