這是正常呀，天冷了誰也怕冷的，不用太擔心選用保暖內衣，適當多加衣服多一些活動，加快血液環多吃發熱量高的食物，少吃多餐適當吃一些洋參片
有條件的話，去報一個健身班，多鍛煉
多保重身體,并加強體育鍛煉
加強體育鍛煉
