秋天比較干燥,近來常覺得嗓子不好,喉嚨很干,喝什么湯會好點?

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秋天天氣干燥,喝些銀耳百合蓮子粥或雪梨銀耳湯好些,有利于身體健康。

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橘皮杏仁湯

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老鴨湯,清火.

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蘿卜

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龍骨煲西洋菜湯。

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鴨子燉蘿卜~~~~~~~~清火

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烏雞湯很好,預防感冒

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王八湯

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祖國醫學歷來倡導以飲食調養來抵御“燥氣”,有“燥則潤之”的養生理論。實踐證明,秋天多喝些滋陰潤燥的湯水是十分有益的!     ■白茅根雪梨豬肺湯     [用料]鮮白茅根200克,雪梨2個,豬肺1副,陳皮5克。     [制法]豬肺洗凈切塊,放入開水中煮5分鐘,撈起沖洗干凈;雪梨切塊,去心和核;白茅根切短。陳皮用水浸軟,與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲,用文火煲2小時即可。     [功用]清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。用于秋季身體燥熱、流鼻血、咳嗽,或干咳無痰,或痰中帶血、痰稠黃濃、喉痛、聲音嘶啞、唇舌干燥、便秘。又適宜肝炎、肝硬化、氣管炎及肺炎患者飲用。     ■雪梨南杏瘦肉湯     [用料]鮮雪梨一只,南杏仁、瘦豬肉各適量。     [制法]雪梨去皮,與南杏仁、瘦豬肉同煲2小時即可飲用。     [功用]本湯功能潤肺、生津、清熱、化痰、止咳潤燥。     ■川貝蘋果飲     [用料]上好蘋果一只,川貝末約10克,蜂蜜適量。     [制法]蘋果平切蓋,挖空心,放入川貝末10克,蜂蜜適量,將蓋蓋好,用牙簽固定,隔水燉2小時,湯渣同吃。     [功用]潤肺、除痰、止咳,用于咳嗽痰多,咽干口渴。     ■菜干鴨腎蜜棗湯     [用料]臘鴨腎4個,豬瘦肉100克,白菜干250克,蜜棗5個。     [制法]白菜干用清水浸軟,切段;臘鴨腎用溫水浸軟,切件;豬瘦肉洗凈。把全部用料放入鍋內,加水適量,武火煮沸后,文火煲2—3小時,調味食用。     [功用]清燥潤肺,止咳生津,用于干咳無痰、咽喉干燥、口渴欲飲。     ■太子參百合瘦肉湯     [用料]太子參100克,百合50克,羅漢果半個,豬瘦肉150克。     [制法]豬瘦肉原塊洗凈,太子參、百合、羅漢果洗凈,放入鍋內,加清水適量,武火煮滾后,放入瘦肉,改文火煲1—2小時,調味食用。     [功用]清潤肺燥,益肺生津。適合氣虛肺燥、咳喘氣短、口干渴飲、燥熱傷肺而咳嗽咽干者飲用。    。

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蘿卜,加白糖煮水或者魚湯

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秋天天氣漸涼了喝些姜湯應該不錯吧

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雞肉湯就不錯,要加些山藥